김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

양기를 도와주는 옻닭..홍삼,,부자..인삼, 열이 많은 사람에게는 부작용.... 얼마 전에 잘 아는 선배로 부터 아침 일찍 급하게 전화가 왔다. 일주일전에 가족들이 모여서 옻닭을 먹었다는 것이다. 가족 모두 옻닭의 부작용을 막는 약을 먹고 같이 옻닭을 맛있게 먹었다. 그런데 식사를 한 다..

푸드투데이-사상체질별 여름철건강법-미녀가수 소미(척보면삼천리)와 함께 여름철 건강관리법-사상체질에 따른 건강법과 삼복보양식은?? 무더운 여름철 사상체질별 건강관리법, 사상체질별 건강관리법이 달라. 사상체질별 건강음식법 요즘은 이상기후가 많이 나타난다. 지구온난화로 겨울은 따듯할..

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사상체질별 내 몸안의 독소? 몸안에도 웰빙을 불어 넣자! 독소는 자동차의 배기가스, 담배 연기, 방사선 등을 통해 방출된다. 또 매일 마시는 물이나 음식, 그리고 수은, 납, 잔류 농약 등의 유해물질이나 식품 첨가물에도 섞여 있다. 단순하게 생각했던 생활속의 독소가 아닌, 몸속의 독소는 사상 체질..

체질별 황사를 피하는 방법 황사는 중국이나 몽골 등 아시아 대륙의 중심부에 있는 사막과 황토 지대의 작은 모래나 황토 또는 먼지가 하늘에 떠다니다가 상층 바람을 타고 멀리까지 날아가 떨어지는 현상을 말하며, 특히 요즘 황사가 기승을 부리는 달이다. 연구에 의하면 지구의 온난화가 지속이 되..

사상체질의학으로 다이어트 하면 효과도 그 두배!! 비만을 예방하는 것은 미용적으로도 중요하지만 여러 성인병을 예방하는 방법이다. 비만으로 인한 합병증은 우리가 흔히 알고 있듯이 체력이 약해지며, 디스크 발생, 무릎 및 발목 통증, 요통, 항강증, 현훈증, 저리는 증세 등을 느끼며, 고혈압, 당뇨..

여름을 위한 복부관리, 사상체질별 관리하자 복부비만은 성인병의 근원, 태음인 체질에 많이 발생. 초여름인 6월에는 많은 사람들이 노출의 계절 7,8월을 준비하기 바쁘다. 특히 이상기후현상으로 여름철이 길어지면서 더욱더 몸매를 들어내야 하는 계절이 길어졌다. 특히 복부 비만은 외모적인 선을 ..

땀이 많이 나서 걱정? 사상 체질별로 알아보자. 옛날부터 어머니들은 땀이 나면 기운이 빠진다고 생각을 하였기 때문에 여름이 되면 땀을 막기 위하여 황기를 다려 먹거나 삼계탕에 인삼대신 황기를 넣어 먹기도 하였다. 그러나 삼계탕이 맞는 사람이 있는가 하면, 오히려 독이 되는 사람도 있다. 땀이..

찜통 더위 팥빙수로 시원하게, 사상체질별로 건강 챙기는 팥빙수 만들기 삼복더위를 식히는 사상체질건강빙수, 한방약선빙수, 팥빙수, 과일빙수 긴 장마와 갑작스러운 폭우로 연속하여 비가 내리더니 이제는 무더운 날씨로 밤잠을 설치고 있다. 이렇듯 찌는 듯한 무더위는 모든 생활에 의욕이 없어지..

화와 열이 많은 사람의 여름 보양식_임자수탕 임금님의 수랏상에 올랐던 임자수탕(荏子水湯) 요즘은 삼복 더위의 중간으로 일년중의 가장 더운 때이기도 하고, 덥거나 습한 변덕스러운 날씨에 몸이 많이 상할수 있는 시기이기도 하다. 비가 오지 않을때는 무더위로 여름을 알리는 지금 이시기에 가장 ..