김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

사상체질에서 본 연예인들의 자살과 우울증 인기와 사랑을 받는 유명 연예인 고 최진실, 고 안재환의 연이은 자살소식은 많은 사람에게 큰 충격을 주었다. 유명하고 풍족하다고 느끼는 연예인들이 왜 자살이라는 극단적인 방법을 선택을 했을까? 왜 자신의 목숨을 포기할 정도로 힘들었을까? 연예인..

다이어트 건강식, 콩, 청국장, 된장, 고추장의 차이점과 효능 콩은 우리 민족과 밀접한 관계가 있는 식품이며 조상의 지혜를 엿볼 수 있는 좋은 전통식품이다. 옛날에는 육류를 못 먹으니 단백질을 보충하기 위한 하나의 방편으로 서민들의 우환이 서려있는 음식이었다. 그러나 요즘은 음식이 풍부해..

가을철 마른기침도 사상체질에 따라 치료해야... 마른 기침은 폐. 기관지, 인후, 코부위 등이 마르면서 나타나는 증세이다. 증세는 같이 나타나지만 원인은 서로 다르다. 열이 많거나 기혈의 순환이 안 되거나 폐, 기관지의 기능이 떨어지거나 면역기능이 약하거나 등등 마른 기침이 오는 원인은 다양..

가을의 건조한 날씨에 찾아오는 마른 기침 날씨가 아직은 예년에 비해 덥지만 조금씩 쌀쌀해진다. 거리의 나뭇잎은 낙엽이 되어 떨어지지만 가을의 들판에는 탐스러운 과일들이 먹음직스럽게 매달려 있다. 일 년 중에 가장 먹을 것이 풍성한 때가 바로 가을이다. 한해 동안의 열심히 일한 보람을 가장..

리보플라빈, 비타민B2의 효능과 체질별 음식 일상생활을 하다보면 많이 나타나는 증세가 입안이 허는 증세이다. 조금만 과로를 하고나 피곤하면 여지없이 나타나는 증세가 바로 구내염, 구순염, 설염등이다. 가벼운 경우에는 일주일 정도 생겼다가 조금 쉬면 없어지는 것이 일반적이다. 그러나 일년내..

사상체질별 환절기 감기예방법 감기가 피부에 찬기운이 침입을 하여 발생하며 찬기운을 내몰지 못하거나 몸안으로 들어가면 폐와 기관지에 영향을 주며 점점 심해지면 오장육부의 병으로 발전을 한다. 또한 각 체질에 따라 감기가 발생되는 기전이 다르게 때문에 체질에 따라 관리하는 것이 효과적이..

가을철 환절기 건강관리법 이제 날씨가 쌀쌀해졌다. 제법 쌀쌀하 날씨가 계속되면 전철에서나 차를 타거나 사무실에서 기침 감기로 고생하는 것을 쉽게 볼 수 있다. 바로 만병의 근원이라고 할 수 있는 감기증세로 고생을 하는 사람들이다. 또한 평소에 알러지 증세가 있는 사람들도 역시 고생스럽기..

중년들의 위장질환을 예방하기 위한 사상체질적 방법 살다보면 누구나 한번이상 위장병으로 고생을 한다. 가볍게는 위장병이 있다가 하루, 이틀 고생하고 나면 바로 풀어지며, 심한 경우에는 위염, 위궤양, 위암 등으로 병이 진행이 되어 생명을 잃기도 한다. 한의학에서 보는 위장질환은 양방의 개념..

비타민 A의 효능과 체질별 음식 비타민A는 밤에 눈이 잘 안 보이는 증세인 야맹증의 원인이라고 많이 알려졌으며, 요즘은 많은 연구가 진행되어 피부, 항암, 항산화 등의 효능도 알려져 있다. 비타민A의 발견은 영국의 홉킨스가 카제인, 전분, 설탕, 라드, 무기염만으로 키우면 성장하지 않고 사망하는..

비타민이란 무엇인가 비타민이라면 듣기만 하여도 친숙하다. 각종 책이며, 영양식, 식품, 심지어는 방송프로에도 비타민이란 용어를 사용하여 우리 몸에 에너지를 불어넣어 줄 것 같은 단어이다. 초기에는 괴혈병 환자가 귤을 먹으면 예방할 수 있다는 것을 알았고, 각기병에는 백미대신에 현미를 먹..