김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

비타민이란 무엇인가 비타민이라면 듣기만 하여도 친숙하다. 각종 책이며, 영양식, 식품, 심지어는 방송프로에도 비타민이란 용어를 사용하여 우리 몸에 에너지를 불어넣어 줄 것 같은 단어이다. 초기에는 괴혈병 환자가 귤을 먹으면 예방할 수 있다는 것을 알았고, 각기병에는 백미대신에 현미를 먹..

땀을 잘 다스려야 여름을 건강하게 보낸다. 요즘은 밤과 낮의 구별없이 조금만 움직여도 전신의 땀으로 범벅이 된다. 땀을 많이 흘리는 사람들은 사회생활에도 영향을 주어 중요한 자리에서는 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있다. 그렇다면 누구나 땀을 많이 흘리는 것일까? 그렇지는 않다. 아무리 더워..

비타민 A의 효능과 체질별 음식 비타민A는 밤에 눈이 잘 안 보이는 증세인 야맹증의 원인이라고 많이 알려졌으며, 요즘은 많은 연구가 진행되어 피부, 항암, 항산화 등의 효능도 알려져 있다. 비타민A의 발견은 영국의 홉킨스가 카제인, 전분, 설탕, 라드, 무기염만으로 키우면 성장하지 않고 사망하는데..

허리와 목을 튼튼하게 하는 운동법 디스크증세는 운동과 밀접한 관계가 있다. 운동을 많이 한다고 좋은 것도 아니고 너무 안해도 디스크에 나쁜 영향을 준다. 어떤 운동을 하는가에 따라서 목디스크에 영향을 주기도 하고 허리디스크에 영향을 주기도 한다. 떤 운동이 가장 좋은 운동일까? 바로 수영..

잠재의식을 조절한 통증치료, 스트레스를 풀어야 통증도 치료된다 항상 고민하는 것은 통증이 왜 오는가에 대한 질문이다. 쉽게 생각한다면 인체의 일부가 다치거나 손상되거나 기능이 안 될 때 나타나는 현상이라고 할 수 있다. 그런데 통증을 느끼는 것은 사람마다 다르다. 똑같은 통증에 대하여서 ..

광록병에 대한 이야기가 양방에서 많이 나와 답글로 올리는 내용입니다.. 영국에서 광우병이 생겼을때 조치한 사항입니다.. 양의학에서도 광우병이 전염이 되지 않게 주의하셔야 할듯합니다.. 아래의 동영상을 보면 광우병의 내용을 자세히 알 수 있습니다.. http://video.naver.com/2008051301055654890 녹용에 프..

광록병에 대한 이야기가 양방에서 많이 나와 답글로 올리는 내용입니다.. 영국에서 광우병이 생겼을때 조치한 사항입니다.. 양의학에서도 광우병이 전염이 되지 않게 주의하셔야 할듯합니다.. 아래의 동영상을 보면 광우병의 내용을 자세히 알 수 있습니다.. http://video.naver.com/2008051301055654890 녹용에 프..

여름철 화와 열 다스리기 무더운 여름에는 화와 열이 기승을 부린다. 시원한 날씨에는 화가 나도 참을 수가 있지만 열대야가 지속이 되면 참지를 못한다. 한국 사람들이 평소에도 화가 많은데 무더운 여름에는 더욱 급해져서 다툼이 많아진다. 그뿐만이 아니다. 열대야가 심해지면 잠을 못자는 것은 ..

천식, 마른기침에 좋은 도라지대구탕 “콜록, 콜록” 요즘 차를 타거나 지하철을 타거나 길을 가다보면 마른 기침을 하거나 천식으로 고생하는 사람들이 눈에 많이 뛰게 늘어났다. 날씨가 건조하여 폐와 기관지가 약하거나 화와 열이 많은 사람, 알러지성 비염이나 축농증이 있는 사람들은 더욱 힘들..

오장이 튼튼해야 살이 빠진다. 살이 찌면 어떻게든 살을 빼려고 노력한다. 가장 쉬운 방법으로 굶기도 하고 열심히 운동을 하기도 하고 비만에 좋다는 한약이나 건강식품, 생식 등을 먹기도 한다. 그러나 피나는 노력만큼 살이 안 빠지는 것이 현실이다. 바로 비만을 병으로 보지 않기 때문이다. 비만..