김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

난치병, 각종 질병을 조절하는 제3의 치료법, 약침요법 한의학도 시대가 변하여 문명이 발달 되다보니 진료와 치료하기가 편하여 졌다. 단지 안색을 살피고 맥만 잡아 진료하던 때보다 각종 진단기기를 이용하여 진단을 하면 이제까지 확실하지 않았던 자료를 건강정보를 바탕으로 진단을 하여 한약..

각종 질병과 동통을 조절하는 침, 이침, 전기침, 레이져침 한의학에서 가장 중요시 하는 부분은 한약과 침이다. 이중에 침은 효과가 빠르며 통증을 조절하는 대표적인 방법이다. 젊은 사람들에게는 침치료를 받는 것이 아프겠다는 생각만 하지만 발목이 삐거나 소화가 안 되는 통증이 심하여 고생을 하..

뜸, 아무나 떠도 괜찮은가? 소양인, 열이 많은 사람은 주의해야.. 연초부터 관심을 끄는 것 중의 하나가 뜸요법이다. 고령의 모 침사가 나와서 침과 뜸에 대하여 건강강좌를 한 후에 많은 관심을 불러 일으켰다. 침으로 화상을 치료하거나 뜸을 떠서 각종 질병을 치료하는 것을 보여주었다. 침, 뜸 등의 ..

요오드(I)의 효능과 체질별 식품 요오드라고 하면 먼저 생각나는 것은 바로 갑상선질환과 미역이다. 일반인들에게 갑상선이 안 좋으면 요오드가 부족하거나 너무 많다고 하여 해조류를 많이 권하기도 하고 피하기도 한다. 이러한 요오드는 우리 몸에 10-20mg 정도 있으며 갑상선에 약 80%가 존재하며 나..

성인병의 주범인 복부비만, 내장비만, 한의학으로 치료하기 비만 중에 가장 문제는 복부비만이다. 20-30여년전에는 배가 두둑하게 나와야 보기가 좋고 사장과 같다고 선망을 하였다. 그래서 당시에는 살을 찌기 위하여 보약을 먹거나 심지어는 살찌는 약이라고 하여 약국에서 부신피질 호르몬제를 먹..

양기를 도와주고 마른기침, 냉증에 좋은 계피생태매운탕 언제부터인가 우리사회에도 오랜만에 아는 사람을 만나거나 처음 인사를 할 때 악수를 하는 것이 일상화되었다. 이러한 인사법이 일반인들에게는 큰 문제가 없으나 손발이 찬 수족냉증이 있는 사람들에게는 보통 곤욕이 아니다. 한 여름에는 ..

심혈관, 세포, 뇌, 호르몬, 효소에 영향을 주는 트랜스지방산 우리주위에는 화려한 색, 향기, 맛을 가진 가공식품과 고소하고 식욕을 땡기게 하는 패스트푸드가 널리 퍼지있다. 이러한 식품은 맛있고 구수하고 생활이 편리해지는 면이 있지만 건강에는 많은 영향을 미친다. 바로 트랜스지방산 때문이..

천식, 마른기침에 좋은 도라지대구탕 “콜록, 콜록” 요즘 차를 타거나 지하철을 타거나 길을 가다보면 마른 기침을 하거나 천식으로 고생하는 사람들이 눈에 많이 뛰게 늘어났다. 날씨가 건조하여 폐와 기관지가 약하거나 화와 열이 많은 사람, 알러지성 비염이나 축농증이 있는 사람들은 더욱 힘들..

열이 위로 오르며 손발이 찬 상열하한증, 사상체질로 다스리기 경기가 어려워서 나타나는 스트레스와 지구온난화가 지속됨으로 인하여 나타나는 온난화로 인하여 얼굴과 가슴으로는 화와 열이 올라가면서 손,발 아랫배는 차지는 증세로 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. 한의학에서는 이것을 상열..

수험생, 직장인의 우울증, 출혈에 도움을 주는 연근조림 유명연예인들의 자살로 우울증에 대한 관심이 높아진고 있다. 현대인들의 과도한 스르레스와 긴장, 불경기등으로 많은사람들이 힘들어 하고 우울증으로 고생을 하고있다. 이러한 우울증에 도움을 주는 것이 바로 연근이다. 특히 태음인에게 좋..