김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

현대인들에게 많은 하체비만 ,앉아 있는 시간을 줄여야.... 비만의 유형중에 허벅지와 종아리의 비만을 갖고 있는 사람이 많다. 다른 부위는 비만하지 않은데 유별나게 허벅지와 종아리만 비만한 증세가 있는 것이다. 얼굴도 크지않고 상체도 가냘프다. 앉아 있을 때는 비만한 것을 알지 못하다가 서서 ..

척추질환과 다양한 병에 활용되는 추나요법 한의학적 치료법중에 최근에 각광을 받는 치료법이 있다. 바로 추나요법이다. 한의학이라고 하면 흔히 침, 한약, 뜸, 부항 등의 치료법을 머릿속에 떠 올릴 것이다. 그러나 최근에는 각종 검사법이 발달되면서 뼈의 구조를 쉽게 알아볼 수 있게 되자 그동안 ..

효과적인 체질에 따른 목디스크 다스리기 허리디스크와 함께 많이 찾아오는 것이 바로 목디스크다. 현대인들의 스트레스, 긴장, 오랜시간의 컴퓨터작업, 바르지 못한 자세 등이 발병의 원인인 경우가 많다. 체질에 따라서 목디스크와은 어떤 관련이 있을까? 체질에 따라서 태양인은 경추부위가 발달하..

현대인에게 많은 목디스크 현대인들에게 많은 질병중의 하나가 바로 목디스크로 경추사이의 디스크가 눌러서 팔과 머리로 가는 신경을 눌러서 나타나는 증세다. 이상한 것은 대부분의 현대인들은 머리에 무거운 것을 이고 다지니 않는데도 목디스크로 고생을 하는 사람이 많은 것이다. 이것은 목디..

다양한 원인의 무릎관절통 우리 몸에서 중요하지 않은 것이 없겠지만 무릎도 매우 중요하다. 건강할 때는 중요성을 모르지만 무릎의 통증이 있으면 무릎 자체의 통증 뿐만아니라 골반과 척추에도 영향을 주어 목디스크, 허리디스크의 원인이 되기도 한다. 무릎의 통증은 개인의 건강상태에 따라서 다..

바른 자세가 목, 허리디스크를 예방한다. 현대인들은 날씬한 몸매를 강조한다. S라인을 강조하기 위하여 자세를 잡고 하이힐을 신고 몸매를 유지하기 위하여 운동과 요가도 많이 한다. 그런데 잘못된 자세는 통증을 유발한다. 목이 뻐근하고 머리가 아프고 허리가 아프고 엉덩이, 무릎, 다리가 아프다. ..

골반은 건물의 기초돌과 같다. 골반이 바르면 척추도 바르게 되지만 골반이 틀어지면 척추도 휘어질 쁜만 아니라 다리에도 영향을 주어 "O,X" 다리의 원인이 되며, 무릎과 발목에도 영향을 준다. 그러나 골반은 척추와 다리의 중간에 위치하면서 바르게 위치하기는 쉽지가 않다. 척추와 골반과의 관계 ..

서있는 것만으로도 살이 빠진다 서 있을 때의 자세 우리의 일상생활은 주로 허리를 앞으로 굽히고 고개를 앞으로 숙이는 동작이 대부분. 식사를 할 때도, 책상에 앉아 있을 때도, TV를 볼 때도…, 그래서 대부분의 체형이 고개는 앞으로 나가고 등은 뒤로 휘어 상대적으로 허리가 앞으로 많이 꺾여 있는..

한의학적인 진단의 방법은 주관적인 면이 많았다. 전통적인 방법으로 눈으로 보고, 귀로 듣고, 증세를 물어보고, 맥을 잡아 보아서 진단하는 방법으로 주관적이며 남에게 알려주기가 힘들다. 그러나 현대 의료기기의 발달로 인하여 이러한 면들이 줄어들었다. 적외선 체열진단으로 인하여 몸의 체열..

냐옹~ㅋㅋ 넘 오랫만에 올리죠? 여름에 올리겠다는 약속을 나름 지키려고ㅡㅡ; 아직 테스트로 올리는거구요~캠이 고장나서 폰으로 찍었어요. 화질도 다운되고 흔들림도 많고 수평도 맞지 않아 엉망이죠.ㅋㅋ 디카로 새로 올릴거예요. 이렇게라도 하지 않으면 자꾸 밀려질 것 같아서요. ㅋㅋ 이건 그냥 ..