김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

1) 추나요법이란 추나(디스크)요법은 척추분석, 자세분석, 전신의 분석등을 통하여 몸의 균형을 잡아주는 방법으로 외부적인 자극이나 힘에 의하여 치료를 하는 방법입니다. 기존의 한의학적인 치료방법이 침, 뜸, 한약이 주가 되어 병을 치료하여 왔으나 보다 치료를 빠르게 하기 위하여 몸의 균형, ..

메인에 떳네요^^ 감사합니다. 책상족을 위한 다이어트/체형교정 스트레칭! 학생이나 직장인 등 책상에 오래 앉아있는 분들을 위한 스트레칭 + 근육 단련 체조를 준비해봤어요^^ 하루에 두어번 이 비디오를 보시면서 체조를 해보세요. 몸 구석 구석 혈액순환도 잘 되고 무기력한 근육들이 탄력이 생기고..

하체비만과 척추, 골반과의 관계 비만의 유형은 여러 가지이다. 그중에 많은 여성이 관심을 갖는 것은 바로 하체비만이다. 여성으로써 젊고 멋있게 보이기 위해서는 날씬한 각선미를 갖는 것이 중요하다. 그래야 짧은 치미를 입던 바지를 입던 맵시가 나는데 굵은 다리로서는 멋내는것이 쉽지 않다. ..

웰빙을 하려면 바른 자세를 갖아라 웰빙이라는 말을 듣기만 하여도 건강해 지는 느낌이다. 웰빙을 생각할 때 가장 먼저 무엇을 생각할까? 아마 맛있고 영양가 있고 건강을 지켜주는 음식이 가장 먼저 생각이 날 것이다. 영양가도 있으면서 농약이나 환경오염이 되어있지 않고 성인병에도 걸리지 않는 ..

비타민 A의 효능과 체질별 음식 비타민A는 밤에 눈이 잘 안 보이는 증세인 야맹증의 원인이라고 많이 알려졌으며, 요즘은 많은 연구가 진행되어 피부, 항암, 항산화 등의 효능도 알려져 있다. 비타민A의 발견은 영국의 홉킨스가 카제인, 전분, 설탕, 라드, 무기염만으로 키우면 성장하지 않고 사망하는..