김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

더위에 탈진된 체력회복에는 가을철 보약이 효과적 산에는 단풍이 들고 하늘은 높고 맑으며 서늘한 바람은 가을을 느끼기에 충분하다. 가을이 되면 천고마비(天高馬肥)의 계절이라고 한다. 하늘은 높고 말이 살찌는 계절이라는 뜻이다. 그래서 여름내 밥맛이 없던 사람도 식욕이 왕성해지고 가을이 ..

비타민B6의 효능과 체질별 음식 -피부미용에 효과적 요즘에는 피부에 대한 관심이 매우 높아져 병을 치료하는 것에서 미용적인 면에 관심을 갖게 되었다. 생활이 여유가 생기면서 더욱 더 젊어보이기 위해서 맑고 깨끗한 피부를 원하게 되었으며 동안, 주름제거, 맑은 피부에 관심이 높아졌다. 피부와 ..

가을철 마른기침도 사상체질에 따라 치료해야... 마른 기침은 폐. 기관지, 인후, 코부위 등이 마르면서 나타나는 증세이다. 증세는 같이 나타나지만 원인은 서로 다르다. 열이 많거나 기혈의 순환이 안 되거나 폐, 기관지의 기능이 떨어지거나 면역기능이 약하거나 등등 마른 기침이 오는 원인은 다양..

* 우리 한의원 오시는 길* << 각 방향에서 오시는 방법 >> 우리한의원앞의 마포로가 버스중앙차선이 된 관계로 유턴하기가 불편합니다. 마포로에서 유턴은 하시려면 아현고가 앞에서 유턴이 가능합니다. 1.마포대교,여의도,강변북로방면: 홀리데이인호텔앞을 지나 공덕동로타리에서 서울역방..

사상체질에 따라 송편먹기-송편의 효능 추석이 되면 우리의 마음은 푸근해진다. 한해 동안 가꾼 햇곡식과 햇과일을 거두어 조상에게 감사를 드리는 날이다. 추석이라고 하면 역시 송편이 생각이 난다. 송편은 솔잎을 깔고 찐다고 하여 붙여진 이름이다. 추석에 온 가족들이 모두 모여서 송편을 빗는 ..

추석 한가위의 햇과일 -사상체질에 따라 먹기 무더위가 계속 되는 것 같더니 벌써 추석명절이 다가왔다. 부모님을 찾아 먼 고향길을 가야하고 어머니와 며느리는 가족들을 위하여 음식을 장만한다. 모두 쉬운 일은 아니지만 즐거운 날들이다. 한해 동안 곡식과 과일을 수확하여 조상에게 차례지내고 ..

리보플라빈, 비타민B2의 효능과 체질별 음식 일상생활을 하다보면 많이 나타나는 증세가 입안이 허는 증세이다. 조금만 과로를 하고나 피곤하면 여지없이 나타나는 증세가 바로 구내염, 구순염, 설염등이다. 가벼운 경우에는 일주일 정도 생겼다가 조금 쉬면 없어지는 것이 일반적이다. 그러나 일년내..

박하차, 머리 맑게 하고 기억력 회복에 도움-소양인 대학 수학능력 시험이 얼마 안남았다. 오랫동안 시험공부를 하거나 시험의 막바지에 이르게 되면 체력도 약해지지만 너무 오랜기간 긴장한 탓으로 열이 많이 오르기 쉽다． 아무리 차분하고 느긋하던 사람도 자신의 인생에 중요한 전환점이 될 수 ..

칡차와 배, 머리를 맑게하고 열 내려주는 효과 -태음인 대입 수학능력 시험 때문에 밤 늦게까지 공부하는 수험생들은 피곤한 탓인지 코앞에 닥친 시험에 조바심이 난 탓인지 정신집중이 잘 안된다고 호소한다． 수험생 자녀를 둔 학부모들도 안타깝기는 마찬가지．밤 늦은 시간 옆에서 해줄 수 있는 ..

사상체질별 환절기 감기예방법 감기가 피부에 찬기운이 침입을 하여 발생하며 찬기운을 내몰지 못하거나 몸안으로 들어가면 폐와 기관지에 영향을 주며 점점 심해지면 오장육부의 병으로 발전을 한다. 또한 각 체질에 따라 감기가 발생되는 기전이 다르게 때문에 체질에 따라 관리하는 것이 효과적..