김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

수술않고 목디스크 체질별로 치료법과 한방차 허리디스크와 함께 많이 찾아오는 것이 바로 목디스크다. 현대인들의 스트레스, 긴장, 오랜시간의 컴퓨터작업, 바르지 못한 자세 등이 발병의 원인인 경우가 많다. 체질에 따라서 목디스크와은 어떤 관련이 있을까? 체질에 따라서 태양인은 경추부위가 ..

사상체질별 수험생 건강관리법 이제 대학입시 시험 기간이다. 본인뿐만 아니라 가족 모두 긴장을 한다. 누가 시험전까지 최상의 상태를 유지하는 것이 중요하다. 문제는 체력이다. 자신의 체력이 바탕이 안되거나 한번 병을 앓고 나면 그 피해는 이만저만이 아니다. 자신의 실력을 최대로 발휘하기 위..

수술않고 사상체질별 허리디스크 다스리기와 보양식 허리디스크라고 하면 누구에게나 똑같이 오는 병으로 생각을 한다. 물론 원인은 같다. 허리의 척추사이에 있는 말랑말랑한 디스크가 한쪽으로 불거져 나오면서 허리와 다리로 내려가는 신경을 눌러서 나타나는 증세이기 때문이다. 그러나 더 근본..

성인병의 주범인 복부비만, 내장비만, 한의학으로 치료하기 비만 중에 가장 문제는 복부비만이다. 20-30여년전에는 배가 두둑하게 나와야 보기가 좋고 사장과 같다고 선망을 하였다. 그래서 당시에는 살을 찌기 위하여 보약을 먹거나 심지어는 살찌는 약이라고 하여 약국에서 부신피질 호르몬제를 먹..

비피더스균을 돕고 변비에 좋은 올리고당, 자신의 체질에 맞게 먹어야... 평소에 먹는 음식물중에 가장 흔한 것 중의 하나가 탄수화물이다. 밥, 빵. 밀가루, 과자 등과 같이 맛이 있고 평소에 가장 많이 먹는 음식물로 다른 영양소에 비하여 쉽게 열량을 만들어 내기 때문이다. 우리 몸의 중요한 에너지..

천식, 마른기침에 좋은 도라지대구탕 “콜록, 콜록” 요즘 차를 타거나 지하철을 타거나 길을 가다보면 마른 기침을 하거나 천식으로 고생하는 사람들이 눈에 많이 뛰게 늘어났다. 날씨가 건조하여 폐와 기관지가 약하거나 화와 열이 많은 사람, 알러지성 비염이나 축농증이 있는 사람들은 더욱 힘들..

천식, 마른기침에 좋은 도라지대구탕 “콜록, 콜록” 요즘 차를 타거나 지하철을 타거나 길을 가다보면 마른 기침을 하거나 천식으로 고생하는 사람들이 눈에 많이 뛰게 늘어났다. 날씨가 건조하여 폐와 기관지가 약하거나 화와 열이 많은 사람, 알러지성 비염이나 축농증이 있는 사람들은 더욱 힘들..

천식, 마른기침에 좋은 도라지대구탕 “콜록, 콜록” 요즘 차를 타거나 지하철을 타거나 길을 가다보면 마른 기침을 하거나 천식으로 고생하는 사람들이 눈에 많이 뛰게 늘어났다. 날씨가 건조하여 폐와 기관지가 약하거나 화와 열이 많은 사람, 알러지성 비염이나 축농증이 있는 사람들은 더욱 힘들..

열이 위로 오르며 손발이 찬 상열하한증, 사상체질로 다스리기 경기가 어려워서 나타나는 스트레스와 지구온난화가 지속됨으로 인하여 나타나는 온난화로 인하여 얼굴과 가슴으로는 화와 열이 올라가면서 손,발 아랫배는 차지는 증세로 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. 한의학에서는 이것을 상열..

출혈를 막고 항산화 작용이 있는 비타민 C의 효능과 체질별 식품 비타민 중에 가장 많이 알려지고 친숙한 것은 바로 비타민C이다. 비타민C라고 하면 머릿속에 금방 상큼한 맛을 선전하는 광고가 생각이 나며 입안에는 신맛이 감돌정도로 친숙한 영양소다. 신문, 잡지, 방송의 광고를 통하여 식품, 음료..