김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

다이어트에 좋고 어혈을 풀어주는 꽃게탕 요즘 일반사람들의 식생활의 풍습은 많이 달라 졌다고 할 수 있다. 몇 십 년 전만 하여도 굶지 않기 위하여 잘 먹어야지 영양분이 충분하게 공급되며, 잔병에도 걸리지 않고 얼굴색도 좋았다. 하지만 현대사회에서는 음식을 끼니를 때우기 위한 음식이라기 보..

다이어트에 좋고 어혈을 풀어주는 꽃게탕 요즘 일반사람들의 식생활의 풍습은 많이 달라 졌다고 할 수 있다. 몇 십 년 전만 하여도 굶지 않기 위하여 잘 먹어야지 영양분이 충분하게 공급되며, 잔병에도 걸리지 않고 얼굴색도 좋았다. 하지만 현대사회에서는 음식을 끼니를 때우기 위한 음식이라기 보..

오장이 튼튼해야 살이 빠진다. 살이 찌면 어떻게든 살을 빼려고 노력한다. 가장 쉬운 방법으로 굶기도 하고 열심히 운동을 하기도 하고 비만에 좋다는 한약이나 건강식품, 생식 등을 먹기도 한다. 그러나 피나는 노력만큼 살이 안 빠지는 것이 현실이다. 바로 비만을 병으로 보지 않기 때문이다. 비만..

오장이 튼튼해야 살이 빠진다. 살이 찌면 어떻게든 살을 빼려고 노력한다. 가장 쉬운 방법으로 굶기도 하고 열심히 운동을 하기도 하고 비만에 좋다는 한약이나 건강식품, 생식 등을 먹기도 한다. 그러나 피나는 노력만큼 살이 안 빠지는 것이 현실이다. 바로 비만을 병으로 보지 않기 때문이다. 비만..

오장이 튼튼해야 살이 빠진다. 살이 찌면 어떻게든 살을 빼려고 노력한다. 가장 쉬운 방법으로 굶기도 하고 열심히 운동을 하기도 하고 비만에 좋다는 한약이나 건강식품, 생식 등을 먹기도 한다. 그러나 피나는 노력만큼 살이 안 빠지는 것이 현실이다. 바로 비만을 병으로 보지 않기 때문이다. 비만..

하체비만이 많은 소음인 비만의 원인중의 하나는 식욕이 너무 좋은 것이다. 건강한 상태에서는 어느 정도 배가 차면 그만 먹지만 위장의 문제가 생기면 식욕을 억제하지 못한다. 이러한 면에서 유리한 체질은 소음인이다. 위장기능이 약한 소음인들은 많이 먹지 못한다. 조금만 많이 먹어도 소화가 안..

상체비만이 많은 소양인 태음인 다음으로 많은 체질인 소양인은 일반적으로 살이 잘 안 찐다. 성격이 급하고 직선적이고 행동이 빠르고 가만히 앉아 있는 것보다 항상 움직이는 특성이 있어 살이 찔 시간이 없기 때문이다. 먹는 것은 남들보다 많이 먹지만 살이 안 쪄서 비만한 사람들의 부러움을 사..

부기가 살이 되는 부종비만 비만에 대한 관심이 높아지면서 부종에 대하여서도 매우 민감하게 반응한다. 비만한 사람중에는 근육질과 같이 단단한 살을 가지고 있는 사람도 있지만 흔히 물살이라고 하여 부종으로 인하여 오는 비만도 있다. 물을 안 먹으면 괜찮으나 저녁 늦게 조금이라도 먹으면 다..

대전고등학교 졸업 원광대학교 한의과 대학 졸업 경희대학원 한의학과 체질의학 석사 학위취득 ( 한의학 석사 ) 경희대학원 한의학과 사상체질의학 박사 학위취득 ( 한의학 박사 ) 동서한방병원에서 일반수련의, 전문수련의 과정 수료( 한방 전문의 ) 서울대학교 보건대학원 보건의료정책 최고 관리자..

현대인들에게 많은 하체비만 ,앉아 있는 시간을 줄여야.... 비만의 유형중에 허벅지와 종아리의 비만을 갖고 있는 사람이 많다. 다른 부위는 비만하지 않은데 유별나게 허벅지와 종아리만 비만한 증세가 있는 것이다. 얼굴도 크지않고 상체도 가냘프다. 앉아 있을 때는 비만한 것을 알지 못하다가 서서..