김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

1. Cafe & A / 카페 특징 : 강렬한 빨강벽과 조용조용 어둑한 분위기, 주인의 섬세한 배려가 좋은 곳. 위치 : 이리카페 골목 어디쯤...ㅋㅋ 2. 이리 / 카페 특징 : 잔뜩 쌓여있는 외국 잡지들과 사진집, 낮은 의자와 넓은 테이블 간격이 좋았던 곳 위치 : 창조의 아침(미술학원) 사잇골목 "무과수슈퍼" 지하 1..

슬림시대 체질에 맞는 新 보양식 산수유차, 오가피차… ‘보양식의 글로벌 시대.’ 한ㆍ중ㆍ일 대표 보양식 중국 불도장. 한식 삼계탕. 일식 장어구이. 무더위에 몸이 축 처질 때면 생각나는 보양식. 삼계탕이나 추어탕이 눈 앞에 삼삼하지만 지금은 ‘영양과잉’ 시대다. 고칼로리의 육류 요리만이 ..

효과적으로 빼기 위한 타입별 허벅지살 빼기 [6일] 타입별 허벅지살 빼기 허벅지와 배의 살을 효과적으로 빼기 위해 꼭 필요한 기본 동작. 몸에 부담을 주지 않으면서 확실한 다이어트 효과를 얻으려면 날마다 거르지 않고 20분 정도 실시하도록 한다. 근육살 타입 ◀ 양쪽 발을 모으고 엉덩이를 바닥에..

출처 : 성공 다이어트 / 비만과의 전쟁글쓴이 : 바하만만세 원글보기메모 :

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냐옹~ㅋㅋ 넘 오랫만에 올리죠? 여름에 올리겠다는 약속을 나름 지키려고ㅡㅡ; 아직 테스트로 올리는거구요~캠이 고장나서 폰으로 찍었어요. 화질도 다운되고 흔들림도 많고 수평도 맞지 않아 엉망이죠.ㅋㅋ 디카로 새로 올릴거예요. 이렇게라도 하지 않으면 자꾸 밀려질 것 같아서요. ㅋㅋ 이건 그냥 ..

냐옹~ㅋㅋ 넘 오랫만에 올리죠? 여름에 올리겠다는 약속을 나름 지키려고ㅡㅡ; 아직 테스트로 올리는거구요~캠이 고장나서 폰으로 찍었어요. 화질도 다운되고 흔들림도 많고 수평도 맞지 않아 엉망이죠.ㅋㅋ 디카로 새로 올릴거예요. 이렇게라도 하지 않으면 자꾸 밀려질 것 같아서요. ㅋㅋ 이건 그냥 ..

더우면 더울수록 고생하는 체질별 상열증 올해는 다른 해보다 더운날씨가 계속될 것이라는 이야기가 많다. 지구온난화로 인하여 곳곳에 홍수가 나며 높은 온도로 피해를 보기 시작한다. 아직 여름은 다가 오지 않았지만 많은 사람들은 무더운 여름을 어떻게 지내야 하나 걱정이 태산같을 것이다. 무..

더우면 더울수록 고생하는 체질별 상열증 올해는 다른 해보다 더운날씨가 계속될 것이라는 이야기가 많다. 지구온난화로 인하여 곳곳에 홍수가 나며 높은 온도로 피해를 보기 시작한다. 아직 여름은 다가 오지 않았지만 많은 사람들은 무더운 여름을 어떻게 지내야 하나 걱정이 태산같을 것이다. 무..