김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

바른 자세도 사상체질에 따라 다르다. 바른자세라고 하면 모두 똑같은 것으로 생각을 한다. 그러나 체질적체형을 보면 태양인은 목덜미가 발달하고 허리가 약하고, 소양인은 가슴이 발달하고 골반이 약하고, 태음인은 허리가 발달하고 목덜미가 약하며, 소음인은 골반부위가 발달을 하고 가슴부위가 ..

웰빙의 기본은 바른 자세 웰빙이라는 말을 듣기만 하여도 건강해진다. 웰빙을 생각할 때 가장 먼저 무엇을 생각할까? 아마 맛있고 영양가 있고 건강을 지켜주는 음식이 가장 먼저 생각이 날 것이다. 영양가도 있으면서 농약이나 환경오염이 되어있지 않고 성인병에도 걸리지 않는 좋은 음식을 누구나 ..

수술않고 목디스크 체질별로 치료법과 한방차 허리디스크와 함께 많이 찾아오는 것이 바로 목디스크다. 현대인들의 스트레스, 긴장, 오랜시간의 컴퓨터작업, 바르지 못한 자세 등이 발병의 원인인 경우가 많다. 체질에 따라서 목디스크와은 어떤 관련이 있을까? 체질에 따라서 태양인은 경추부위가 ..

수술없이 목디스크를 치료하는 한의학적 치료법 요즘은 허리디스크와 함께 많이 오는 것이 바로 목디스크다. 이상한 것은 머리에 무거운 것을 들지 않는데 목디스크로 고생을 하는 사람이 많은 것이다. 이것은 목디스크가 단순히 무거운 것을 들어서 오는 것 외에도 다른 원인이 있다는 것을 말해준..

수술않고 사상체질별 허리디스크 다스리기와 보양식 허리디스크라고 하면 누구에게나 똑같이 오는 병으로 생각을 한다. 물론 원인은 같다. 허리의 척추사이에 있는 말랑말랑한 디스크가 한쪽으로 불거져 나오면서 허리와 다리로 내려가는 신경을 눌러서 나타나는 증세이기 때문이다. 그러나 더 근본..

고질적 허리디스크, 한의학적으 수술않고 치료하는 방법 여러 질병 중에 감기, 소화불량 등과 함께 가장 많은 걸리는 병중의 하나가 바로 허리아픈 증세이다. 살아오면서 한 두 번 정도는 허리가 아파서 꼼짝을 못하고 고생을 한 경험을 갖고 있을 것이다. 이삿짐을 나르거나 잠을 잘못 자거나 갑자기 ..

* 우리 한의원 오시는 길* << 각 방향에서 오시는 방법 >> 우리한의원앞의 마포로가 버스중앙차선이 된 관계로 유턴하기가 불편합니다. 마포로에서 유턴은 하시려면 아현고가 앞에서 유턴이 가능합니다. 1.마포대교,여의도,강변북로방면: 홀리데이인호텔앞을 지나 공덕동로타리에서 서울역방..

웰빙을 하려면 바른 자세를 갖아라 웰빙이라고 하면 가장 먼저 생각을 하는 것은 잘 먹는 것이라고 생각을 한다. 안먹는 것보다 무엇인가를 먹어서 해결을 하려고 한다. 그러나 무언가를 먹는 것 보다 무엇을 더 안 먹을 것인가가 더 중요하다. 그다음은 먹는 것보다 몸이 편안한 것을 많이 찾는다. 몸..

신장이 튼튼해야 허리와 정력이 강해진다 한의학에서는 신장이 튼튼해야 정력이 좋다. 허리디스크에 안 걸린다는 이야기를 한다. 양의학적인 면에서 보면 이해를 하지 못한다. 신장은 이뇨작용을 도와주는 기능을 하는 장기로 보았기 때문이다. 한의학에서의 신장은 좀 더 포괄적인 의미를 갖고 있다..

허리와 목을 튼튼하게 하는 운동법 디스크증세는 운동과 밀접한 관계가 있다. 운동을 많이 한다고 좋은 것도 아니고 너무 안해도 디스크에 나쁜 영향을 준다. 어떤 운동을 하는가에 따라서 목디스크에 영향을 주기도 하고 허리디스크에 영향을 주기도 한다. 떤 운동이 가장 좋은 운동일까? 바로 수영..