김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

사상체질을 알면 다이어트가 보인다 [인터뷰] 김수범 한의학 박사가 말하는 사상체질과 다이어트 http://bit.ly/2p1825 기업일보에 사상체질 다이어트에 대한 인터뷰기사가 실렸습니다. 다이어트에 관심있는 분들의 참고하여 주시기 바랍니다... 사상체질(비만), 디스크(체형교정)전문 우리한의원, 우리들..

체중증가, 복부비만, 다이어트와 무릎관절통과의 관계는? 무릎은 우리몸의 체중을 지탱하며 보행을 하여 몸을 이동시키고 서있을 때에 몸의 체중을 받쳐주는 부위이다. 그러나 이러한 무릎이 바르게 되어있지 않고 중심에서 벗어나면 무릎관절통이 올 수 있다. 바른자세에서의 무릎은 체중을 골고루 ..

무의식적 스트레스, 긴장, 욕구불만이 비만을 일으킨다 요즘의 현대인들은 매일 매일이 힘들다. 하루가 다르게 급변하는 세상에 적응을 하여야 하고, 같은 팀원끼리는 서로 협조도 해야 하며, 업무상 경쟁자와는 치열한 싸움을 해야 한다. 경제가 좋아서 모두들 잘 될 때는 그래도 적게 스트레스를 받..

복부비만은 성인병의 근원, 태음인 체질에 많이 발생, 적게 먹어야 많은 사람들이 비만해지면 미용적인 면에서 관심을 갖는다. 그러나 더 문제가 되는 것은 각종 질병의 원인이 되는 것이다. 그중의 가장 큰 문제는 바로 복부비만이다. 각종 성인병, 난치병 등의 원인이 되기 때문이다. 복부의 지방에..

만병의 근원 비만증, 체질에 따라 관리하기 흔히들 비만은 미용적인 문제로 생각을 하여 왔다. 그러나 최근에 와서는 비만에 대한 인식이 많이 변하여 병의 하나라는 인식이 확산되고 있다. 미국에서도 비만의 심각성을 인식하고 비만한 자녀를 가진 학부모에게 경고장을 보내기도 하였다. 비만으로 ..

상체로 열이 올라가서 생기는 상체비만 많은 여성은 좁은 어깨와 보기좋은 가슴을 원한다. 그러나 많은 현대인들에게는 상체비만으로 고민하는 경우가 많다. 전체적으로는 체중이 많이 안 나가는데 유독 상체가 커보여서 고도비만으로 남들이 이해하기 때문이다. 그렇다고 상체만 비만하고 복부와 ..

여름철의 난적, 팔뚝이 굵은 상박비만, 복부,상체,허벅지비만과 관련 여름철이 되어 가장 눈에 잘 띄는 비만증은 상박비만이다. 짧는 반팔을 입어야 하는데 팔뚝이 굵은 사람은 그대로 나타난다. 그래서 긴팔을 입으면 어딘가 분위기에 어울리지 않아 어색해진다. 경우에 따라서는 옷을 입어도 굵은 ..

방문하여 주셔서 감사합니다. 어디를 가도 다이어트에 특별한 방법을 없을 것입니다. 항상 살을 뻰다는 마음을 갖고 자신의 식생활습관의 문제점을 파악한 후에 꾸준하게 노력을 하시는 것이 가장 좋습니다. 그리고 왜 살을 빼야 하는지도 항상 마음에 두는 것도 좋은 방법입니다. 살을 빼야 하는 목..

바른 척추가 바른 얼굴, 균형잡힌 얼굴, 예쁜얼굴의 기본 현대인들이 살아가면서 대인관계를 매우 중요하게 생각하며 첫인상을 어떻게 하면 좋게 할까 고민하기도 한다. 얼굴의 관상도 은근하게 신경을 쓰기도 한다. 들리는 이야기로는 대기업의 면접에서 관상을 보아서 직원을 채용한다는 이야기도 ..

과도한 염분의 주성분인 나트륨(Na)의 특성 및 체질별 나트륨이 많은식품 요즘은 과도한 염분섭취로 우리의 건강을 해치고 있다. 한국사람들이 짜고 매운것을 좋아하는 식습관과 최근 라면들의 가공식품이나 식품첨가물, 과자등에 의하여 우리의 입맛이 변하며 건강은 더욱 나빠지고 있다. 반면에 구..