김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

상체비만이 많은 소양인 태음인 다음으로 많은 체질인 소양인은 일반적으로 살이 잘 안 찐다. 성격이 급하고 직선적이고 행동이 빠르고 가만히 앉아 있는 것보다 항상 움직이는 특성이 있어 살이 찔 시간이 없기 때문이다. 먹는 것은 남들보다 많이 먹지만 살이 안 쪄서 비만한 사람들의 부러움을 사..

가장 살이 많이 찌는 태음인 흔히 태음인하면 비만한 사람으로 생각하는 경우가 많다. 비만한 사람이 가장 많기 때문이다. 체격이 크고 이목구비가 크고 뚜렷하며 살이 잘 붙는다. 느긋하며 참을성이 많고 고집이 세고 한가지 일을 하면 끝까지 하는 편이고 욕심이 많다. 무엇을 먹어도 거의 소화가 잘..

부기가 살이 되는 부종비만 비만에 대한 관심이 높아지면서 부종에 대하여서도 매우 민감하게 반응한다. 비만한 사람중에는 근육질과 같이 단단한 살을 가지고 있는 사람도 있지만 흔히 물살이라고 하여 부종으로 인하여 오는 비만도 있다. 물을 안 먹으면 괜찮으나 저녁 늦게 조금이라도 먹으면 다..

팔뚝이 굵은 상박비만 비만 중에 곤란한 비만의 하나가 윗팔뚝인 상박부의 비만이다. 겨울에는 긴팔로써 팔을 덮으니 큰 문제가 되지 않았지만 봄날이 되면서 옷이 가벼워지면 자연히 나타나는 부위가 바로 상박부위이다. 살이 안찐 경우에는 따스한 봄날에 화려한 옷을 입으면 맵시가 잘 나지만 상..

여름이 괴로운 상체비만 봄바람이 불기 시작하면 여성들은 고민에 쌓이기 시작한다. 이제 두터운 겨울옷을 정리하고 가벼운 옷을 입어야 하는데 자신의 몸매에 자신이 없기 때문이다. 살이 찌는 부위가 주로 복부인 경우에는 옷으로써 가릴 수가 있다. 하지만 상체비만은 옷으로 가리는데 한계가 있..

현대인들에게 많은 하체비만 ,앉아 있는 시간을 줄여야.... 비만의 유형중에 허벅지와 종아리의 비만을 갖고 있는 사람이 많다. 다른 부위는 비만하지 않은데 유별나게 허벅지와 종아리만 비만한 증세가 있는 것이다. 얼굴도 크지않고 상체도 가냘프다. 앉아 있을 때는 비만한 것을 알지 못하다가 서서..

성인병의 주범인 복부비만 비만 중에 가장 문제는 복부비만이다. 20-30여년전에는 배가 두둑하게 나와야 보기가 좋고 사장과 같다고 선망을 하였다. 그래서 당시에는 살을 찌기 위하여 보약을 먹거나 심지어는 살찌는 약이라고 하여 약국에서 부신피질 호르몬제를 먹었던 기억이 있다. 요즘은 세월이 ..

봄철 살을 빼려면 목표를 세워라 봄철이 되면 가장 불안해하고 신경이 쓰이는 것 중의 하나가 바로 비만이다. 겨울에는 긴 옷와 외투로 인하여 자신의 비만이 안 보이지만, 봄이 되면 옷이 가벼워지며 반소매, 반바지, 치마 등을 입다보면 자신의 약점이 그대로 노출이 된다. 물론 날씬한 사람들은 의..

체질에 따라 몸짱만들기 최근 몸짱에 대한 관심이 높아져 흔한 말 중의 하나가 되었다. 도심의 거리를 가다보면 젊은 사람들이 탁 트인 피트니스 유리벽을 통하여 열심히 뛰는 모습을 쉽게 볼 수 있다. 음악을 듣기도 하고 TV를 보기도 하면서 그냥 달리는 것이다. 30대 아줌마가 마치 20대 처녀처럼 몸..

내일신문 "한약재 끓이면 위해물질 대부분 줄어" [2007-08-03 17:33] 국산 한약재의 중금속 등 위해물질 함유 논란이 일고 있는 가운데 위해물질이 높은 한약재를 탕제로 끓여 약으로 섭취할 경우 납이나 카드뮴 등의 잔존율이 크게 낮아졌다는 연구결과가 나왔다. 3 일 대한한의사협회(회장 유기덕)가 공개..