여름 10

무더운 여름을 이기는 여름약선요리, 보양식, 건강식

무더운 여름에 체력을 보충하는 보양식과 건강식 지구온난화로 점점 날씨가 더워지고 있다. 마음이 편하면 열도 덜 나오지만 긴장하고 스트레스 받으면 열은 더욱 많이 발생을 하게된다. 현대인들은 문명의 발달로 인하여 편리한 냉방기를 틀면 실내에서는 시원하지만 창밖으로는 그만큼의 열이 나..

여름철 상열증, 소양인체질에 많아....

더우면 더울수록 고생하는 상열증 올해도 다른 해와 같이 더운날씨가 계속될 것이다. 지구온난화로 인하여 곳곳에 홍수가 나며 높은 온도로 피해를 보기 시작한다. 아직 여름은 다가 오지 않았지만 많은 사람들은 무더운 여름을 어떻게 지내야 하나 걱정이 태산같을 것이다. 무더운 날씨를 예상하며 ..

팔뚝굵은 상박비만, 복부비만, 상체비만, 허벅지비만, 사상체질과 밀접.

여름철의 난적, 팔뚝이 굵은 상박비만, 복부,상체,허벅지비만과 관련 여름철이 되어 가장 눈에 잘 띄는 비만증은 상박비만이다. 짧는 반팔을 입어야 하는데 팔뚝이 굵은 사람은 그대로 나타난다. 그래서 긴팔을 입으면 어딘가 분위기에 어울리지 않아 어색해진다. 경우에 따라서는 옷을 입어도 굵은 ..

무더운 여름철 소양인이 가장 힘들어....

여름철 화와 열 다스리기 무더운 여름에는 화와 열이 기승을 부린다. 시원한 날씨에는 화가 나도 참을 수가 있지만 열대야가 지속이 되면 참지를 못한다. 한국 사람들이 평소에도 화가 많은데 무더운 여름에는 더욱 급해져서 다툼이 많아진다. 그뿐만이 아니다. 열대야가 심해지면 잠을 못자는 것은 ..

오미자수박화채-한국 전통의 청량음료

전통의 청량음료인 오미자수박화채 여름이라고 하면 생각나는 것은 만물이 무성한 산과 들, 그리고 풍부한 과일, 채소이다. 인간은 문명이 발달시키고 자연을 정복하며 살아가고 있지만 자연의 기후 변화인 태풍, 추위, 더위의 변화에는 하나의 종이 쪽지에 불과하다. 거시적인 면에서는 자연을 정복..

오미자수박화채-한국 전통의 청량음료

전통의 청량음료인 오미자수박화채 여름이라고 하면 생각나는 것은 만물이 무성한 산과 들, 그리고 풍부한 과일, 채소이다. 인간은 문명이 발달시키고 자연을 정복하며 살아가고 있지만 자연의 기후 변화인 태풍, 추위, 더위의 변화에는 하나의 종이 쪽지에 불과하다. 거시적인 면에서는 자연을 정복..

삼복음식-무더운여름을 이기는 건강식, 보양식

무더운 더위를 이기는 건강식, 보양식 무더운 삼복더위가 시작되었다. 할일은 태산같이 많은데 정신적, 육체적으로 매우 피곤함을 느낀다. 모든 일이 수월하게 돌아가면 그나마 마음이 편하지만 잘 안 돌아가면 더욱더 힘들어진다. 힘든 때 일수록 몸이 이라도 건강하여야 어려운 시기를 잘 넘길 수 ..

삼복음식-무더운여름을 이기는 건강식, 보양식

무더운 더위를 이기는 건강식, 보양식 무더운 삼복더위가 시작되었다. 할일은 태산같이 많은데 정신적, 육체적으로 매우 피곤함을 느낀다. 모든 일이 수월하게 돌아가면 그나마 마음이 편하지만 잘 안 돌아가면 더욱더 힘들어진다. 힘든 때 일수록 몸이 이라도 건강하여야 어려운 시기를 잘 넘길 수 ..