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바른 척추, 바른자세가 암, 난치병, 면역질환을 예방..

바른 척추, 바른자세가 암, 난치병, 면역질환을 예방.. 암, 난치병, 면역질환을 예방하려면 바른음식, 바른 마음, 바른자세가 기본... 세상이 발전함과 동시에 여러 난치병도 더 많이 나타나고 있다. 문명이 발달하지 않은 사회에서는 육체적으로 힘을 많이 쓰고 천천히 일이 진행이 되었으..

면역기능을 돕는 항산화제가 풍부한 셀레늄과 체질

항산화제가 풍부한 셀레늄(Se)의 체질별 식품과 기능 항산화제를 대표하는 영양성분이라면 역시 셀레늄을 꼽을 것이다. 처음에는 1930년 셀레늄이 많은 토양에서 자란 식물을 섭취한 가축에서 알칼리병이라는 만성중독증이 알려지면서 연구가 시작되었다. 그러나 연구를 거듭하면서 세포막의 손상을 ..

병 안 걸리는 식사 & 음식-김수범감수 한언출판사

병안걸리는 식사 & 음식( 일본 이시하라 박사, 한언출판사 2008년) 김수범 감수자의 글 장수하는 마을 중에는 자연의 음식을 ‘소식’하는 공기 좋은 곳이 많다. 이렇게 소식이 좋다는 이야기는 많지만 왜 좋은지에 대해 구체적으로 설명하는 경우는 드물다. 이시하라 박사는 이에 대해 양의학과 혈액에 ..