김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

통증을 알아내는 컴퓨터 적외선 체열진단법 누구나 아프면 아프다고 한다. 그러나 어느 정도 아픈지를 정확하게 표현하기란 쉽지가 않다. 어떤 사람은 예민하여서 조그만 자극에도 예민하게 반응을 하고 어떤 사람은 웬만한 통증에는 크게 반응을 하지 않는다. 이러한 것을 어느 정도는 객관화 할 수 ..

하체비만과 척추, 골반과의 관계 비만의 유형은 여러 가지이다. 그중에 많은 여성이 관심을 갖는 것은 바로 하체비만이다. 여성으로써 젊고 멋있게 보이기 위해서는 날씬한 각선미를 갖는 것이 중요하다. 그래야 짧은 치미를 입던 바지를 입던 맵시가 나는데 굵은 다리로서는 멋내는것이 쉽지 않다. ..

허리디스크 다스리기 날씨가 추워지거나 비가 오려고 하면 먼저 통증을 느끼는 사람들을 일기예보라고 한다. 어렸을 적에 보면 항상 할머니 할아버지께서 날씨가 나빠지기 전에 먼저 통증이 오기 시작하므로 항상 하는 말이 “ 비가 오려나 왜 이렇게 허리, 무릎이 아프지?‘ 하고 말하던 것을 기억할..

목디스크의 치료법 요즘은 허리디스크와 함께 많이 오는 것이 바로 목디스크다. 이상한 것은 머리에 무거운 것을 들지 않는데 목디스크로 고생을 하는 사람이 많은 것이다. 이것은 목디스크가 단순히 무거운 것을 들어서 오는 것 외에도 다른 원인이 있다는 것을 말해준다. 목디스크는 목에 충격이나 ..

체질별 목디스크의 치료법 체질에 따라서 목디스크와은 어떤 관련이 있을까? 체질에 따라 목, 흉추, 요추, 골반의 크기가 다르게 발달을 하였기 때문에 다른 영향을 준다. 체질에 따라 자신에게 맞는 주의사항을 준수한다면 목디스크를 예방할 수 있다. 성격이 꼼꼼하고 내성적이며 모든 것을 정확히 ..

체질별 허리디스크 다스리기 허리디스크라고 하면 누구에게나 똑같이 오는 병으로 생각을 한다. 물론 원인은 같다. 허리의 척추사이에 있는 말랑말랑한 디스크가 한쪽으로 불거져 나오면서 허리와 다리로 내려가는 신경을 눌러서 나타나는 증세이기 때문이다. 그러나 더 근본적으로 본다면 각각의 ..

웰빙을 하려면 바른 자세를 갖아라 웰빙이라는 말을 듣기만 하여도 건강해 지는 느낌이다. 웰빙을 생각할 때 가장 먼저 무엇을 생각할까? 아마 맛있고 영양가 있고 건강을 지켜주는 음식이 가장 먼저 생각이 날 것이다. 영양가도 있으면서 농약이나 환경오염이 되어있지 않고 성인병에도 걸리지 않는 ..

비타민 A의 효능과 체질별 음식 비타민A는 밤에 눈이 잘 안 보이는 증세인 야맹증의 원인이라고 많이 알려졌으며, 요즘은 많은 연구가 진행되어 피부, 항암, 항산화 등의 효능도 알려져 있다. 비타민A의 발견은 영국의 홉킨스가 카제인, 전분, 설탕, 라드, 무기염만으로 키우면 성장하지 않고 사망하는..