김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

척추, 다리의 불균형 등의 다양한 원인의 무릎관절통 우리 몸에서 중요하지 않은 것이 없겠지만 무릎도 매우 중요하다. 건강할 때는 중요성을 모르지만 무릎의 통증이 있으면 무릎 자체의 통증 뿐만아니라 골반과 척추에도 영향을 주어 목디스크, 허리디스크의 원인이 되기도 한다. 무릎의 통증은 개..

사상체질별 수험생 건강관리법 이제 대학입시 시험 기간이다. 본인뿐만 아니라 가족 모두 긴장을 한다. 누가 시험전까지 최상의 상태를 유지하는 것이 중요하다. 문제는 체력이다. 자신의 체력이 바탕이 안되거나 한번 병을 앓고 나면 그 피해는 이만저만이 아니다. 자신의 실력을 최대로 발휘하기 위..

열이 위로 오르며 손발이 찬 상열하한증, 사상체질로 다스리기 경기가 어려워서 나타나는 스트레스와 지구온난화가 지속됨으로 인하여 나타나는 온난화로 인하여 얼굴과 가슴으로는 화와 열이 올라가면서 손,발 아랫배는 차지는 증세로 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. 한의학에서는 이것을 상열..

수험생, 직장인의 우울증, 출혈에 도움을 주는 연근조림 유명연예인들의 자살로 우울증에 대한 관심이 높아진고 있다. 현대인들의 과도한 스르레스와 긴장, 불경기등으로 많은사람들이 힘들어 하고 우울증으로 고생을 하고있다. 이러한 우울증에 도움을 주는 것이 바로 연근이다. 특히 태음인에게 좋..

더위에 탈진된 체력회복에는 가을철 보약이 효과적 산에는 단풍이 들고 하늘은 높고 맑으며 서늘한 바람은 가을을 느끼기에 충분하다. 가을이 되면 천고마비(天高馬肥)의 계절이라고 한다. 하늘은 높고 말이 살찌는 계절이라는 뜻이다. 그래서 여름내 밥맛이 없던 사람도 식욕이 왕성해지고 가을이 ..

소화를 돕고 머리를 맑게하는 곽향차와 귤 수험생들 중에 가장 힘든 체질은 바로 소음인 체질일 것이다. 소음인들은 모든 일을 완벽하게 하려고 노력을 하지만 그만큼 체력적으로 뒷받침이 안되며 또한 체질적으로 소화기능이 약하기 때문에 신경을 쓰거나 스트레스를 받으면 먼저 소화기능이 떨어..

박하차, 머리 맑게 하고 기억력 회복에 도움-소양인 대학 수학능력 시험이 얼마 안남았다. 오랫동안 시험공부를 하거나 시험의 막바지에 이르게 되면 체력도 약해지지만 너무 오랜기간 긴장한 탓으로 열이 많이 오르기 쉽다． 아무리 차분하고 느긋하던 사람도 자신의 인생에 중요한 전환점이 될 수 ..

칡차와 배, 머리를 맑게하고 열 내려주는 효과 -태음인 대입 수학능력 시험 때문에 밤 늦게까지 공부하는 수험생들은 피곤한 탓인지 코앞에 닥친 시험에 조바심이 난 탓인지 정신집중이 잘 안된다고 호소한다． 수험생 자녀를 둔 학부모들도 안타깝기는 마찬가지．밤 늦은 시간 옆에서 해줄 수 있는 ..

칡차와 배, 머리를 맑게하고 열 내려주는 효과 -태음인 대입 수학능력 시험 때문에 밤 늦게까지 공부하는 수험생들은 피곤한 탓인지 코앞에 닥친 시험에 조바심이 난 탓인지 정신집중이 잘 안된다고 호소한다． 수험생 자녀를 둔 학부모들도 안타깝기는 마찬가지．밤 늦은 시간 옆에서 해줄 수 있는 ..

사상체질별 환절기 감기예방법 감기가 피부에 찬기운이 침입을 하여 발생하며 찬기운을 내몰지 못하거나 몸안으로 들어가면 폐와 기관지에 영향을 주며 점점 심해지면 오장육부의 병으로 발전을 한다. 또한 각 체질에 따라 감기가 발생되는 기전이 다르게 때문에 체질에 따라 관리하는 것이 효과적이..