리보플라빈, 비타민B2의 효능과 체질별 음식 리보플라빈, 비타민B2의 효능과 체질별 음식 일상생활을 하다보면 많이 나타나는 증세가 입안이 허는 증세이다. 조금만 과로를 하고나 피곤하면 여지없이 나타나는 증세가 바로 구내염, 구순염, 설염등이다. 가벼운 경우에는 일주일 정도 생겼다가 조금 쉬면 없어지는 것이 일반적이다. 그러나 일년내.. 사상체질의학/사상체질건강법 2007.03.03
비타민B1(티아민)의 효능과 체질별 음식 비타민B1(티아민)의 효능과 체질별 음식 탄수화물대사와 신경전달물질의 작용을 도와주는 비타민B1, 체질에 따라 복용하기 비타민B1은 각기병의 원인으로 잘 알려진 수용성 비타민으로 1893년 아이크만에 의하여 조류백이병의 예방, 치료인자로 발견되었다. 티아민이라고도 하며 질소, 황, 메틸기가 연.. 사상체질의학/사상체질건강법 2007.03.03
비타민이란 무엇인가 비타민이란 무엇인가 비타민이라면 듣기만 하여도 친숙하다. 각종 책이며, 영양식, 식품, 심지어는 방송프로에도 비타민이란 용어를 사용하여 우리 몸에 에너지를 불어넣어 줄 것 같은 단어이다. 초기에는 괴혈병 환자가 귤을 먹으면 예방할 수 있다는 것을 알았고, 각기병에는 백미대신에 현미를 먹.. 사상체질의학/사상체질건강법 2007.03.03