김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

신종플루(SI)의 사상체질적 예방법, 항생제 피하고, 면역기능 강화해야.. 신종플루가 전세계를 위협하며 우리나라에서도 신종플루로 인한 사망자가 나왔다. 해외여행을 한 사람과 국내에서만 거주하고 있었는데도 신종플루로 인하여 사망을 한것이다. 이제 누구에게나 신종플루로 감염이 될 수 있으..

무더운 여름에 체력을 보충하는 보양식과 건강식 지구온난화로 점점 날씨가 더워지고 있다. 마음이 편하면 열도 덜 나오지만 긴장하고 스트레스 받으면 열은 더욱 많이 발생을 하게된다. 현대인들은 문명의 발달로 인하여 편리한 냉방기를 틀면 실내에서는 시원하지만 창밖으로는 그만큼의 열이 나..

골격, 치아, 혈압, 체온, 신경안정을 돕는 마그네슘(Mg)의 효능 및 체질별 식품 마그네슘은 식물색소인 엽록소의 구성원소로써 채소에 많이 들어있는 성분으로 최근 연구에 의하면 당뇨병을 예방할 수 있는 식품으로 제시되기도 한 성분이다. 우리 몸에서는 뼈에 60%, 근육에 20%, 조직에 20%, 혈액에 1% 정..

봄철 황사, 사상체질적 대응방법 봄이되면 건강을 위협하는 병인중의 하나가 황사다. 몇 년전에는 사스가 공포감을 조성하더니 올해는 심한 황사가 건강을 위협한다. 연구에 의하면 지구의 온난화가 지속이 되면 될수록 대륙의 사막을 더욱 건조하게 하여 황사가 나타난다. 황사는 원래 중국의 사막..

기를 보해주는 봄나물도 체질에 맞게 먹어여 효과적... 지구온난화의 원인으로 겨울에는 따뜻하여 봄과 겨울을 구분하지 못할 정도로 따뜻한 겨울이었다. 그나마 꽃샘추위가 기승을 부려 아직은 봄이 아니라고 시샘을 한다. 그래도 파릇파릇한 새싹들은 봄기운을 군데군데에서 느끼게 한다. 봄을 가..

기를 보해주는 봄나물도 체질에 맞게 먹어여 효과적... 지구온난화의 원인으로 겨울에는 따뜻하여 봄과 겨울을 구분하지 못할 정도로 따뜻한 겨울이었다. 그나마 꽃샘추위가 기승을 부려 아직은 봄이 아니라고 시샘을 한다. 그래도 파릇파릇한 새싹들은 봄기운을 군데군데에서 느끼게 한다. 봄을 가..

기를 보해주는 봄나물도 체질에 맞게 먹어여 효과적... 지구온난화의 원인으로 겨울에는 따뜻하여 봄과 겨울을 구분하지 못할 정도로 따뜻한 겨울이었다. 그나마 꽃샘추위가 기승을 부려 아직은 봄이 아니라고 시샘을 한다. 그래도 파릇파릇한 새싹들은 봄기운을 군데군데에서 느끼게 한다. 봄을 가..

성기능,피부,노화,성장발육에 좋은 아연(Zn)의 체질별 식품과 효능 아연은 소량의 무기질이지만 청소년 성장발육, 성기능, 피부, 노화에 영향을 주는 중요한 성분으로 체내에 1.5~2.5g 정도로 소량 존재하며 일일 권장량은 15mg이다. 아연의 흡수는 지방산과 구연산 등에 의하여 소화관에서 특히 소장에서 ..

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내 몸에 맞는 사상체질음식, 약선을 먹어야 웰빙생활, 노화예방 최근에는 잘먹고 잘 생활하는 것에 관심이 높아지면서 웰빙생활과 노화방지에 대한 관심이 높아지고 있다. 맞춤의학에 대한 관심도 높아 병을 치료하더라도 누구에게나 맞는 약보다는 자신의 몸에 맞는 개별적인 약에 대한 관심을 갖게..