김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

건강하고 바른 자세는 척추, 골반대, 견갑대, 턱관절, 발 구조가 서로 맞물리며 최적화된 모습이다. 몸의 균형을 잡아줘야 얼굴 인상도 바르게 펴지는 법이다. http://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0923626924&code=14130000&sid1=hon

바른체형과 잘못된 네가지체형 body 4type-푸드투데이-김수범의 건강컬럼먼저 바른자세가 무엇인가를 아는 것이 중요하다. 보통 몸이 바르다는 것을 몸통과 척추를 중심으로 생각하는 경우가 많다. 그러나 좀 더 생각해 본다면 전신을 중심으로 생각을 하는 것이 좋다. 전신의 체형상태를 ..

몸의 좌우 대칭, 비대칭과 건강과의 관계는? body center 우리몸의 중심, 좌우의 관계는? 우리는 보통 좌우가 같고 대칭적이라고 생각을 많이 한다. 그러나 우리의 습관을 보면 몸의 좌우가 다르다는 것을 알 수 있다. 힘쓰는 일을 한다면 항상 오른손잡이는 오른 손을, 왼손잡이인 왼손을 먼..

몸의 중심, 전후의 중심은? body center 우리몸의 중심은 어디일까? 많은 학자들은 여러 곳에 몸의 중심이 있다고 주장한다. 그중에 많이 언급되는 부분이 골반, 상부경추, 턱관절, 견관절, 발 등이다. 이들의 주장을 분석하여 보면 모두 타당성이 있는가?. #몸의중심 #푸드투데이 http://www.foodto..

스마트폰, 게임, 중년남성, 복부비만자 등굽음증이 올수 있다는데?? kyoposis -푸드투데이 김수범 건강컬럼 중년이후의 남성들이 진료를 받기 위하여 오랜만에 키를 재보면 놀래는 것이 있다. 바로 자신의 키가 줄어든 것이다. 항상 자신은 훤칠한 젊었을 때의 키를 생각하고 생활을 하지만 ..

귀부인의 혹, 거북목, 자라목? 자신의 목은 ? 스마트폰 뒷모습을 보면 목과 등의 중간부분에 낙타의 혹, 거북이의 등, 작은 접시를 엎어 놓은 것과 같이 볼록 튀어 나온다. 그러면서 머리는 앞으로 죽 내밀고 있는 상태이다. 머리가 앞으로 쭉 나오면서 등과의 중간이 볼록 나온 것이다. #거..

몸의 균형잡는 골반대 , 요추, 척추, 무릎,발과 연관 Pelvic zone -푸드투데이 김수범건강컬럼골반이 기울어진분, 요통, 허리디스크, 오다리, 엑스다리, 평발, 까치발등 골반과 관련이 많아...골반대를 바르게 하여야 건강,,,‪#푸드투데이 김수범 건강컬럼http://www.foodtoday.or.kr/news/article.html?n..

견갑대와 몸의 균형, 어깨높이, 가슴불균형과 연관 몸의 균형이 안 맞는분, 특히 상체의 균형이 안 맞는 분은 견갑대를 바르게 하여야 자세가 바르게 됩니다...^^ http://www.sisunnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=33706 자신의 사상체형,사상체질에 맞는 그림을 눌러보세요, 자세한 체질과 특성이 ..

전신의 관절에 오는 고질적통증, 류마치스 관절염에 대하여 한의학적, 체질적인 관점입니다...^^ http://www.sisunnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=33469

바른자세와 체형교정법 쿠키건강TV-건강생활노트-체형교정건강법, 2015년 7월 24일 방송 체형교정건강법-쿠키건강TV 건상생활노트 -Kuki Health TV ,body correction동영상 https://youtu.be/ZJZ_y67GhrY 사상의학에서는 사상체질에 따라서 마음을 다스리고 마음을 쓰며 자신의 체질에 맞는 음식을 먹어서 ..