김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

척추, 다리의 불균형 등의 다양한 원인의 무릎관절통 우리 몸에서 중요하지 않은 것이 없겠지만 무릎도 매우 중요하다. 건강할 때는 중요성을 모르지만 무릎의 통증이 있으면 무릎 자체의 통증 뿐만아니라 골반과 척추에도 영향을 주어 목디스크, 허리디스크의 원인이 되기도 한다. 무릎의 통증은 개..

웰빙의 기본은 바른 자세 웰빙이라는 말을 듣기만 하여도 건강해진다. 웰빙을 생각할 때 가장 먼저 무엇을 생각할까? 아마 맛있고 영양가 있고 건강을 지켜주는 음식이 가장 먼저 생각이 날 것이다. 영양가도 있으면서 농약이나 환경오염이 되어있지 않고 성인병에도 걸리지 않는 좋은 음식을 누구나 ..

수술없이 목디스크를 치료하는 한의학적 치료법 요즘은 허리디스크와 함께 많이 오는 것이 바로 목디스크다. 이상한 것은 머리에 무거운 것을 들지 않는데 목디스크로 고생을 하는 사람이 많은 것이다. 이것은 목디스크가 단순히 무거운 것을 들어서 오는 것 외에도 다른 원인이 있다는 것을 말해준..

고질적 허리디스크, 한의학적으 수술않고 치료하는 방법 여러 질병 중에 감기, 소화불량 등과 함께 가장 많은 걸리는 병중의 하나가 바로 허리아픈 증세이다. 살아오면서 한 두 번 정도는 허리가 아파서 꼼짝을 못하고 고생을 한 경험을 갖고 있을 것이다. 이삿짐을 나르거나 잠을 잘못 자거나 갑자기 ..

최근의 한의학적 동통(통증)치료법 아마 동통이 있기 때문에 병을 치료할 것이다. 만일 인체에 문제가 생겨도 동통이 없다면 치료를 하지 않을 것이다. 칼에 손을 베어도 피가 뚝뚝 떨어지는데도 아프지가 않다면 어떠할까? 아마 그냥 보고만 있을 수도 있다. 목숨이 끊어질 때까지도 동통을 못 느낀다..

신장이 튼튼해야 허리와 정력이 강해진다 한의학에서는 신장이 튼튼해야 정력이 좋다. 허리디스크에 안 걸린다는 이야기를 한다. 양의학적인 면에서 보면 이해를 하지 못한다. 신장은 이뇨작용을 도와주는 기능을 하는 장기로 보았기 때문이다. 한의학에서의 신장은 좀 더 포괄적인 의미를 갖고 있다...

잠재의식을 조절한 통증치료, 스트레스를 풀어야 통증도 치료된다 항상 고민하는 것은 통증이 왜 오는가에 대한 질문이다. 쉽게 생각한다면 인체의 일부가 다치거나 손상되거나 기능이 안 될 때 나타나는 현상이라고 할 수 있다. 그런데 통증을 느끼는 것은 사람마다 다르다. 똑같은 통증에 대하여서 ..

목디스크에 좋은 운동법 현대인들에게 목디스크가 많은 것은 이해할 수 없는 것 중의 하나이다. 원래 목디스크는 머리에 무거운 것을 들어서 경추부위가 눌리면 디스크가 튀어져 나와 목, 어깨, 팔로 가는 신경을 눌러서 나타나는 증세이다. 그러나 요즘에 머리에 무거운 것을 드는 것도 없이 목디스..

허리디스크의 정도에 따른 좋은 운동법 디스크 질환이 있는 경우에 운동은 어떻게 해야 하나? 환자들이 많이 물어보는 질문 중의 하나이다. 고민이 아닐 수 없다. 허리의 근육을 풀어주고 근력을 강화하기 위하여서는 운동을 하여야 하지만, 과도한 운동을 하면 디스크에 영향을 주어 통증을 더 악화시..

한의학에서의 디스크치료원리 목, 허리디스크를 치료하는 방법은 크게 두가지다. 수술을 하는 방법과 수술을 하지 않고 치료하는 방법이다. 한국사람들은 가벼운 경우에는 침이나 물리치료, 추나요법, 봉침요법등의 치료를 받지만 조금만 심해지면 바로 수술을 하는 경우가 있다. 그래서 다른 나라에..