전체 글 3853

[스크랩] 책상족을 위한 다이어트/체형교정 스트레칭!

메인에 떳네요^^ 감사합니다. 책상족을 위한 다이어트/체형교정 스트레칭! 학생이나 직장인 등 책상에 오래 앉아있는 분들을 위한 스트레칭 + 근육 단련 체조를 준비해봤어요^^ 하루에 두어번 이 비디오를 보시면서 체조를 해보세요. 몸 구석 구석 혈액순환도 잘 되고 무기력한 근육들이 탄력이 생기고..

[스크랩] 책상족을 위한 다이어트/체형교정 스트레칭!

메인에 떳네요^^ 감사합니다. 책상족을 위한 다이어트/체형교정 스트레칭! 학생이나 직장인 등 책상에 오래 앉아있는 분들을 위한 스트레칭 + 근육 단련 체조를 준비해봤어요^^ 하루에 두어번 이 비디오를 보시면서 체조를 해보세요. 몸 구석 구석 혈액순환도 잘 되고 무기력한 근육들이 탄력이 생기고..