1/19일 티브로드 허수경,배동성의 지금N --다이어트에 좋은 문어요리

1/19일 티브로드 허수경,배동성의 지금N --다이어트에 좋은 문어요리

안녕하세요, 우리(들)한의원입니다..

아래의 일시에  티브로드 지금(서울, 경기, 인천, 중부,전북)N 에 김수범원장의 인터뷰가 방송될 예정입니다.. 많은 시청바랍니다...

방송제목: 티브로드 허수경,배동성의 지금N(서울, 경기, 인천, 중부,전북)N

문어의 효능

 

일시: 2011년 1월 19일 오전 8시


인터뷰내용...

1) 문어는 어디에 좋은가요?

문어는 시원하고 저칼로리의 식품으로 몸의 화와 열을 내리면서 다이어트에 도움을 주는 식품입니다.

章魚 문어,낙지,쭈꾸미
장거(章擧),석거(石距)두종류가 있다.
기미(氣味)
감(甘)함(鹹)한(寒), 무독,
양혈(養血)익기(益氣)

문어(文魚) 팔초어(八梢魚) - 동북해에 난다.
여덟 개의 다리, 비늘이 없고 뼈가 없다. - 팔대어(八帶魚)
성평(性平) 미감(味甘)
몸에 열이 많은 사람에 좋다. 혈압을 떨어뜨리는 역할을한다.

소화장애가 많고 속이 차고 소화기능이 약한 사람은 피한다.

약효 보기(補氣)양혈(養血) 통경(通經)하유(下乳)

2) 문어에 있는 영양성분은 ?

타우린은

타우린 혈액을 맑게하고 혈관을 튼튼하게 한다.

타우린은 혈압을 상승시키는 노어아드레날린의 분비를 억제하여 혈관의 수축을 막고 혈압의 상승을 막는다.즉 혈압을 상승시키는 교감신경의 작용을 억제하여 혈압상승을 막는다

심장의 수축력을 높여서 혈액의 양을 증가시켜 부정맥이나 심부전증, 뇌졸중을 예방한다.

콜레스테롤은 간장에서 담즙산으로 분해되는데 이때에 담즙산과 타우린이 결합해서 타우린포합체로 변한다.이타우린 포합체는 소장으로 배설된다.이렇게 배설이 되면 담즙산을 합성하기위한 재료인 콜레스테롤이 소비되므로 콜레스테롤이 줄어든다.

눈에 영양을 공급한다..

3) 문어는 어떻게 먹는 것이 좋나요?

문어는 시원한 성질로서 소화기능이 강한 사람은 날로 먹어도 된다.
그러나 몸이 찬사람, 소화기능이 약한 사람은 소화가 안될수 있다.
익혀먹거나 얼큰하게 먹거나 고추장에 찍어 먹으면
문어의 찬성질을 줄일 수 있다.


관련자료
http://www.wooree.com/
http://www.wooree-med.com/
http://blog.daum.net/wooreeclinic
http://blog.naver.com/wooree5

소셜네트워크

http://twitter.com/wooreedul
http://www.facebook.com/groups/sasangmed
http://www.facebook.com/sasang.disc

 

자신의 사상체형,사상체질에 맞는 그림을 눌러보세요, 자세한 체질과 특성이 나옵니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사상체질(다이어트)전문 우리한의원

디스크(사상체형교정, 통증)전문 우리들한의원

대한한의동통학회 회장

대표원장  김수범 올림

www.wooree.com