김수범의 사상체질(비만),디스크(자세교정)

다이어트에 좋고 어혈을 풀어주는 꽃게탕 요즘 일반사람들의 식생활의 풍습은 많이 달라 졌다고 할 수 있다. 몇 십 년 전만 하여도 굶지 않기 위하여 잘 먹어야지 영양분이 충분하게 공급되며, 잔병에도 걸리지 않고 얼굴색도 좋았다. 하지만 현대사회에서는 음식을 끼니를 때우기 위한 음식이라기 보..

다이어트에 좋고 어혈을 풀어주는 꽃게탕 요즘 일반사람들의 식생활의 풍습은 많이 달라 졌다고 할 수 있다. 몇 십 년 전만 하여도 굶지 않기 위하여 잘 먹어야지 영양분이 충분하게 공급되며, 잔병에도 걸리지 않고 얼굴색도 좋았다. 하지만 현대사회에서는 음식을 끼니를 때우기 위한 음식이라기 보..

병안걸리는 식사 & 음식( 일본 이시하라 박사, 한언출판사 2008년) 김수범 감수자의 글 장수하는 마을 중에는 자연의 음식을 ‘소식’하는 공기 좋은 곳이 많다. 이렇게 소식이 좋다는 이야기는 많지만 왜 좋은지에 대해 구체적으로 설명하는 경우는 드물다. 이시하라 박사는 이에 대해 양의학과 혈액에 ..