삼복음식-무더운여름을 이기는 건강식, 보양식 무더운 더위를 이기는 건강식, 보양식 무더운 삼복더위가 시작되었다. 할일은 태산같이 많은데 정신적, 육체적으로 매우 피곤함을 느낀다. 모든 일이 수월하게 돌아가면 그나마 마음이 편하지만 잘 안 돌아가면 더욱더 힘들어진다. 힘든 때 일수록 몸이 이라도 건강하여야 어려운 시기를 잘 넘길 수 .. 사상체질의학/체질약선(음식) 2008.06.12
슬림시대 체질에맞는 보양식 -한국일보 슬림시대 체질에 맞는 新 보양식 산수유차, 오가피차… ‘보양식의 글로벌 시대.’ 한ㆍ중ㆍ일 대표 보양식 중국 불도장. 한식 삼계탕. 일식 장어구이. 무더위에 몸이 축 처질 때면 생각나는 보양식. 삼계탕이나 추어탕이 눈 앞에 삼삼하지만 지금은 ‘영양과잉’ 시대다. 고칼로리의 육류 요리만이 .. 사상체질의학/사상체질건강법 2007.07.13