누워서 하는 복근 운동은 많이 보셨을꺼에요^^
이 운동은 서서 할 수 있는 복근 운동입니다.
위아래, 복부, 옆구리까지 자극해줍니다.^^
틈나는대로 따라해보세요^^
출처 : 성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
글쓴이 : ┗▶ 셀러오 원글보기
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