사상체질의학/다이어트운동법

[스크랩] 개미허리 스트레칭- 전신을 스트레칭해보아요^^

우리들한의원 2007. 5. 20. 10:28

 

이종진 강사님이 시연하는 전신 스트레칭.

특히 허리와 허벅지를 자극해주는 동작!

중급 이상!


출처 : 성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
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