[스크랩] 비만의 진단!

비만도란 이상체중(자신의 키에 알맞는 체중이 정해져 있습니다)에 대한 현재체중의 비율로 체중만으로 비만여부를 판정하는 지수입니다. 사용하는 공식은 비만도(%) = (현재체중÷이상체중)×100 입니다. 비만도란 개개인의 체성분을 고려하지 않고 체중 만으로 비교하여 비교적 간단하고 손쉽게 사용할 수 있다는 장점이 있지만 비만도라는 명칭과는 달리 실제 비만을 판정 하는 데는 그다지 도움이 되지 않고 단지 초과되는 체중만을 알 수 있을 뿐입니다.비만도가 계산되면 다음과 같이 판정합니다.
BMI는 체질량 지수라고 하며 신장과 체중의 비율로 간편하게 비만여부를 판정하는 지수이며 영양학이나 의학에서 비만을 판정하는 지수로 가장 많이 사용하고 있습니다.공식은
로 공식에서 볼 수 있듯이 비만도와 마찬가지로 겉보기 비만 만을 알 수 있는 지수입니다. 그러나 범용으로 많이 사용되고 있는 지수인 만큼 BMI와 각종 성인병과의 관계 등 연구자료도 많습니다. BMI를 가지고 판정하는 기준은 연령과 성별에 따라 또는 연구자에 따라 약간씩 차이가 나지만 대체로 다음과 같은 기준(미국 기준)을 사용합니다. 앞서 기술한 바와 같이 이 방법은 신장과 체중만으로 남녀 모두에게 적용할 수 있어 간편하므로 가장 많이 사용하고 있지만, 성장기 아동이나 65세 이상의 노인, 임신, 수유부 혹은 매우 근육질인 사람에게는 적용할 수 없습니다. 또한 아시아인들은 백인에 비해 체질량지수는 낮은 반면 체지방율이 높아 체질량지수와 체지방의 상관관계가 크지 않은 것으로 보입니다. 체성분 분석기에서는 남자의 경우 BMI 22, 여자의 경우 21을 표준으로 합니다.
보통 체지방율은 체지방량을 체중으로 나눈 백분율을 나타내며 여자는 23(오차 5%), 남자는 15(오차5%)를 표준체지방율로 합니다.17세 이하의 남자는 연령에 따라 7세에 20%의 표준 체지방율로부터 매해 0.5%씩 감소하여 17세에 이르면 15%를 표준 체지방율로 삼습니다.여자는 28이 넘으면 비만으로, 남자는 20이 넘으면 비만으로 판정합니다. 일반적으로 비만전문 의료기관에서는 체성분 분석기를 사용하여 측정하며 비만 치료의 기준이 되는 수치입니다.
배꼽선에서 측정한 허리둘레를, 최대 돌출부위에서 측정한 가장 두꺼운 엉덩이둘레로 나누어 그 비율이 0.9 이상인 경우 복부비만이라고 봅니다.

 

출처 - http://fatout.co.kr

 

출처 : 예뻐지는 카페 [내추럴 美 연구소]

글쓴이 : 아쌰뵤 원글보기

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