사상체질의학에서 본 소통의 시대에 필요한 교류분석(TA)유형

교류분석( TA)의 유형과 사상체질의학

소통의 시대에 필요한 교류분석과 사상체질유형

 

세상이 많이 변하다 보니 시대에 적응을 하지 못하면 순식간에 망해버리는 것이 요즘의 세상인 것 같다. 많은 사람들이 조직이 유지되고 발달이 되려면 소통을 잘하여야 한다고 한다. 조직내의 위, 아래의 소통이 안됨으로써 기업이나 단체 조직이 분해되는 경우도 많다. 

이러한 소통을 원활하게 하기 위한 방법중의 하나가 교류분석(TA)인것 같다. 교류분석은 인간관계교류를 분석한 내용으로 에릭번에 의하여 개발된 심리기법이다. 사상체질의학과는 직접적인 연관은 없지만 교류분석의 유형을 나누는 것에서 유사한 면이 많다. 인간 개개인의 성격이라고 할 수 있는 자아상태를 어버이(parent), 어른(adult), 어린이(child)의 구조로 되어 있다고 분류하였다. 여기에 기능적인 면으로 분석하면 어버이(P)는 비판적인 아버지이며 부성적인 CP(Controlling or critical Parent), 양육적인 어머니이며 모성적인 NP(Nurturing Parent)로 나누었고, 어린이(C)는 자유스러운 어린이 FC(Free Child), 순응하는 어린이 AC(Adaptid Child)로 나누었다.

  

각 유형의 특성을 알아보면 다음과 같다.

어버이(P)의 비판적인 아버지이며 부성적인 CP는 명령적이고 칭찬보다는 질책을 많이 하고, 상대를 생각하지 않고 말을 한다. 또 해라, 마라, 옳다, 비판적, 단정적, 평가적인 말을 많이 한다. CP는 태양인적인 면이 가장 많고 소양인적인 면도 있다.  양육적인 어머니이며 모성적인 NP는 용서하고 칭찬하고 보호하고 온화하고 돌보기를 좋아하며 위로하여 주는 편이다.  태음인적인 면이 많고 소음인적인 면도 있다. 

어른(adult)인 A는 현실적응을 위해 필요한 지식을 얻어서 합리적, 이성적으로 행동하는  면을 갖고 있다. 어느 체질에서나 바라는 음양화평지인이란 말이 있다. 어느 쪽에도 기울어지지 않는 조화된 완전한 상태, 이상적이고 현실적인 상태가 아닌가 생각된다.

어린이(C)의 자유스러운 어린이 FC는 창의적이고 직선적이고 직관적이고 자유로우며 자신의 감정을 솔직하게 표현하며 호기심이 많고 충동적인 편이다. 소양인적인 면이 많으며 태양인적인 면도 있다.

순응하는 어린이 AC는 순종적이고 소극적이고 얌전하고 모범적인 행동을 하며 신중하고 어른의 말을 잘 따르며 다른 사람의 눈치를 보아 행동하며 폐쇄적이고 증오감이 있기도 한다. 소음인적인 면이 많으며 태음인적인 면도 있다. 

교류분석의 유형은 무의식적인 심성보다는 환경이나 위치에 의한 성격과 유사한 점이 있으며 변할 수 있는 면이 있다. 환경이나 지위에 의한 유형과 선천적인 무의식적인 유형과의 관계에서 어떤 유형의 것을 선택하는가가 중요한 것 같다.

남들과의 소통에 있어서도 상대의 유형을 알고 상대의 유형에서 좋은 결과, 서로에게 상호 도움이 될수 있도록 자신의 유형을 선택하여 대화를 하고 소통을 한다면서로에게 도움이 될 수 있다. 상대의 유형에 따라서 질문을 하면 자신이 원하는 바를 이룰수 있다. 그러나 자신의 유형대로 상대의 유형을 생각하지 않고 대화를 한다면 서로가 잘 맞는유형에게는 서로가 좋지만 유형이 맞지 않는 유형과의 대화에서는 서로의 소통이 이루어지기가 쉽지가 않다. 사상체질의학에서의 상대의 체질을 알고 상대와 대화를 한다면 소통에 도움을 줄 수 있는 것과 같다.

또한 자신의 유형을 분석하여  강한 점을 낮추고 자신의 부족한 점을 키우는 것이 좋다. 즉 CP적인 면이 강하여 비판적이라면 NP의 온화한 면을 강화시키고, FC의 자유분방한 면이 강하다면 AC의 차분하고 이해하는 면이 필요하다. 그 외의 긍정적인 말, 칭찬의 말을 하는 인정자극, 게임분석, 각본분석, 인생태도 등도 세분화된 좋은 방법으로 보여진다.

 

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사상체질(다이어트)전문 우리한의원

디스크(사상체형교정, 통증)전문 우리들한의원

대한한의동통학회 회장

대표원장  김수범 올림

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