오리궁둥이 3

체중증가, 복부비만, 다이어트와 무릎관절통과의 관계는?

체중증가, 복부비만, 다이어트와 무릎관절통과의 관계는? 무릎은 우리몸의 체중을 지탱하며 보행을 하여 몸을 이동시키고 서있을 때에 몸의 체중을 받쳐주는 부위이다. 그러나 이러한 무릎이 바르게 되어있지 않고 중심에서 벗어나면 무릎관절통이 올 수 있다. 바른자세에서의 무릎은 체중을 골고루 ..

바른자세를 하여야 무릎관절통, 오다리, X다리를 예방

바른자세를 하여야 무릎관절통, 오다리, X다리를 예방 무릎은 우리몸의 체중을 지탱하며 보행을 하여 몸을 이동시키고 서있을 때에 몸의 체중을 받쳐주는 부위이다. 그러나 이러한 무릎이 바르게 되어있지 않고 중심에서 벗어나면 무릎관절통이 올 수 있다. 바른자세에서의 무릎은 체중을 골고루 받..

무릎관절통을 예방하고 치료하는방법, 바른자세, 체중, 마음.....

바른자세, 체중감소, 편한 마음이 무릎관절통을 예방한다. 무릎은 우리몸의 체중을 지탱하며 보행을 하여 몸을 이동시키고 서있을 때에 몸의 체중을 받쳐주는 부위이다. 그러나 이러한 무릎이 바르게 되어있지 않고 중심에서 벗어나면 무릎관절통이 올 수 있다. 바른자세에서의 무릎은 체중을 골고루..