빈혈을 예방하는 철분(Fe)이 많은 체질별 식품과 효능 빈혈을 예방하는 체질별 철분(Fe)이 많은 식품과 효능 여성들이 어지럽다고 하면 가장 먼저 생각하는 것이 바로 철분으로 혈액을 만드는 중요한 성분이다. 철분은 적혈구에 70%, 근육에 5%, 간, 지라, 골수에 20%, 산화효소로 5%로 존재하며 기능철과 저장철로 구분된다. 기능철은 적혈구의 헤모글로빈과 .. 사상체질의학/영양소와 체질 2009.02.19