여름철 휴가기간, 목디스크 예방법
#푸드투데이 에서 방송한 #뫃디스크 에 관한 내용입니다.. 휴가철에 장기운전이 많습니다. 잘못된 자세는 목디스크를 악화시킵니다. 목디스크와 #바른자세 그리고 #스트레스, #긴장 은 매우 관계가 깊습니다. 바른자세와 화, 열을 내려주고 마음을 안정시시키는 것이 중요합니다.
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