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하이서울 페스티벌 이군요...볼만한 것이 많네요...심현용대표님이 하신다니 많이 참석해주세요...이행사에 가면 심대표님을 항상 볼수 있나요???? 김수범의 디스크,사상체형교정, 사상체질다이어트와 우리(들)한의원 사상체질 사상체형(Sasang-Constitution & sasang-body)wingshim.tistory.com
서울시 방송쟈키 5분의 라이브 생방송일정이 이제 확정되었습니다,,,서울시 방송 채널은 메인방송은 도전365 채널 피시에서는 (http://www.wing365.com) 모바일(http://m.wing365.com) 2채널이며 스마트폰 방송으로는 KT 올레 온에어로 생방송을 에정하고 있습니다,일정을 참고하셔서 참여 부탁드립니다, (서울시 방송쟈키 : 전화수대표/김영기대표/김성민대표/조석현대표이 활동하게 됩니다 )2011년 하이서울페스티벌 방송일정 -
허리의 가운데가 푹 들어간다면 척추전방증의심!!!
척추전방전위증, 복부비만, 골다공증과의 관련은?
허리의 가운데가 푹 들어간다면 척추전방증의심!!!
허리의 통증이 심하여 환갑이 넘으신 여성환자 분이 찾아왔다. 키는 작으시고 배가 나오시고 다리가 벌어진 분인데 허리가 끊어지듯이 아프다고 한다. MRI를 찍어보니 척추가 어긋나 있다고 한다. 그래서 수술을 하자고 하는데 연세도 있으시고 수술에 대한 두려움도 있어서 찾아 오셨다. 적외선촬영과 척추분석 X-ray를 찍어보았다. 골반이 앞으로 기울어지고 등은 굽어지고 일자목이며 복부비만이 심하고 요추부위는 움푹 들어갔다. 허리로 내려가는 신경은 눌려서 적외선촬영에서는 파랗게 온도가 떨어져 나왔다. 특이한 증세는 양 무릎아래에 붉은 반점과 물집이 계속 잡혀서 잘 낫지 않는 증세가 있었다.
바로 척추전방전위증의 증세다. 몸의 균형을 잡아주는 추나요법, 봉침요법, 매선요법, 한방물리치료 등으로 치료한 후에 허리의 통증은 남아 있지만 생활을 하는데는 견딜만한 증세라고 한다. 특히 좋아진 것은 무릎아래의 반점과 물집이 많이 좋아졌다는 것이다. 아마 척추가 신경을 누르면서 무릎아래의 순환이 안 되던 것이 풀리면서 좋아진 것 같다.
자신의 허리를 한번 만져보자. 허리가 어떤가?
가끔은 자신의 허리의 척추부위가 푹 들어간 것을 볼 수 있다. 일반적으로는 척추를 만져보면 위아래가 큰 차이가 없이 내려간다. 그러나 유난히 허리의 척추부위가 움푹 들어간 사람들이 있다. 바로 척추전방전위증이다.
척추전방전위증은 주로 허리에 많이 발생한다. 몸의 앞뒤 힘의 균형이 깨지면서 나타나는 현상으로 척추전방전위증이 생긴 위쪽의 척추는 앞으로 나가려거 하고 하래의 척추는 버티려고 하는 과정에서 생긴다.
요즘같이 복부비만이 많은 경우에 많다. 복부비만이 생기면 체중이 늘면서 비만부위가 복부에 집중을 하는 경우에는 몸이 앞으로 기울어지게 된다. 이때 아래쪽 요추는 버티면서 앞으로 안 가려고 하고, 위쪽요추는 앞으로 가려고 하면서 척추전방전위증이 나타난다.
뼈와 인대가 강한 사람들은 배가 나와도 강하게 버티어 낸다. 그러나 뼈에 골다공증이 있거나 약하거나 척추를 둘러싼 인대가 약한 경우에는 버티지를 못한다. 척추의 횡돌기, 수직돌기가 있는 후궁부근에서 부러져 분리되어 나타나는 증세다.
척추전방전위증의 원인은 무엇일까?
척추에 과중한 힘이 작용을 하여 나타나는 경우이다. 선천적인 경우는 척추의 발육이 안되거나 약하거나 척추분리증으로 약한 경우이다. 복부비만이나 체중의 증가로 인하여 척추가 무게를 견디지 못하는 경우이다. 외부적 충격이나 사고등으로 척추가 부러지는 경우이다. 특정한 잘못된 자세로 오래 작업하는경우에도 발생을 한다. 골다공증이 심하거나 노쇠현상으로 인하여 뼈가 견디어 내지 못하는 경우 등에서 발생을 한다.
척추전방전위증이 있는 경우의 증세는 허리를 뒤로 젖힐 때에 통증이 심하고 자고나서 허리를 펴기 힘든 경우가 많다. 척추전방전위증이 생기면서 다리로 내려가는 신경을 누르는 경우에는 디스크와 똑같은 증세가 나타난다.
척추전방전위증을 예방하기 위하여 선천적이거나 외부의 충격은 어쩔 수가 없다. 본인이 노력할 수 있는 것은 체중을 감소시켜야 한다. 항상 바른자세를 하여 몸의 균형을 잡아야 한다. 뼈를 튼튼하게 하기 위하여 운동과 골다공증을 예방하는 음식과 한약을 먹는 것이 좋다.
디스크(사상체형교정, 통증)전문 우리들한의원
사상체질(다이어트)전문 우리한의원
대한한의동통학회 회장
대표원장 김수범 올림
www.wooree.com
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→ Subeom Kim 저도 좀 그런지도 ㅜㅜ 힐신어서 그리 된 것일까요??
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노트북과 데스크탑의 비밀,,,,??? 전기요금 절약법... 김수범의 디스크,사상체형교정, 사상체질다이어트와 우리(들)한의원 사상체질 사상체형(Sasang-Constitution & sasang-body)v.daum.net
4만 원대 부과되던 요금이 갑자기 2만 원대로 2월 한 달 동안 사용한 전기요금에 대한 고지서를 며칠 전에 받았답니다. 그런데 아내가 고지서를 받아 들고는 깜작 놀라고 말았습니다. 이유인즉, 지난달인 1월 사용량보다 무려 40%이상 전기요금이 절감되었기 때문입니다. 아파트의 관리비에 포함되어 나오는 전기요금, 매달 고지서를 받으면 꼼꼼하게 그 내역을 챙기는 아내의 눈에 여지없이 포착이 되었던 것입니다.고지서의 뒷면을 보니 전 달과 비교하여 그래프와 수치로 자세히 나와 있는 것이 보였습니다. 전월이 4만3천7백9십 원, 그리고 이번 -
→ Subeom Kim 원장님! 진료중이셔서 인사못드리고 나왔습니다ㅠㅠ... 지금 현재 제 몸 컨디션 최고인데요~!!! 넘넘넘 감사합니다, 원장님♥
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→ Subeom Kim 아...하이힐을 많이 신으면 골반이 앞으로 돌면서,,오다리로 되는 경우가 많습니다..아랫배를 안 내밀어야지 조금 도움이 됩니다..!!!!
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→ Subeom Kim 바쁘셨나봐요...편하시다니 다행입니다...불편하시거나 의심나는것이 있으면 연락주세요...^_^;;
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→ Subeom Kim 감사합니다^^
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→ Subeom Kim 헉! 조심해야 겠네요..
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