바른체형, 상체전방증,복부전방증,오다리의 치료사진

웰빙을 하려면 바른 자세를 갖아라

웰빙이라는 말을 듣기만 하여도 건강해 지는 느낌이다. 웰빙을 생각할 때 가장 먼저 무엇을 생각할까? 아마 맛있고 영양가 있고 건강을 지켜주는 음식이 가장 먼저 생각이 날 것이다. 영양가도 있으면서 농약이나 환경오염이 되어있지 않고 성인병에도 걸리지 않는 좋은 음식을 누구나 선망을 한다. 그렇게 먹으면 모두 웰빙이 되는 것일까? 그 외에도 정신적인 평화와 안정, 좋은 주거 환경, 편하고 멋있는 의류도 웰빙의 하나일 것이다. 이제 웰빙생활이 되는 것일까? 부족한 면이 있다. 바로 바른 자세를 갖는 것이 건강에 좋은 음식을 먹는 것 이상으로 중요하다.

                 

 

바른 척추와 통증

 

현대인들은 힘든 일을 하지 않으면서도 많은 통증에 시달린다. 목이 뻐근하고 머리가 아프고 허리가 아프고 엉덩이, 무릎, 다리가 아프다. 옛날 같으면 머리에 무거운 것을 이거나 무거운 것을 들기 때문에 통증이 올 수 있으나 요즘은 편리한 문명의 발달로 힘든 일은 모두 기계가 하기 때문에 아플 이유가 없다. 그래도 아픈 것은 바로 나쁜 자세가 지속적으로 근육에 영향을 주며 척추와 관절에도 변형을 일으키기 때문이다. 한번 변형된 자세는 계속하여 다른 근육과 뼈에 영향을 주며 서서히 통증이 나타나며 점점 확산된다. 

 

여러형태의 체형, 정상,척추과전후만증(귀부인혹,거북목),편평등,굽은등(C형)

 

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< 자라목,거북이목,귀부인의 혹 자세-척추전후만증 >

처음 머리,어깨가 엉덩이보다 앞으로 나가있다(허리디스크증세포함).

 한방치료 12회후에 어깨와 머리가 엉덩이부분이 비슷해짐

 

 

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< 굽은등, C형-거북목,귀부인의 혹 >

처음  복부가 앞으로 내밀고 있고 머리가 앞으로나오고, 종아리가 앞으로경사짐(목디스크증세포함)

한방치료 12회후의 배가들어가고  머리,종아리가 뒤로 가서자세가바르게됨

 

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 < 'O"다리의 치료후의 변화 >

처음방문시의 사진에서 전형적인 "O"다리의 형태이다(처음사진). 6회치료후 4개월지나서 다시 치료받기위하여 방문시의 사진(중간사진), 약 3주동안 12회치료후의 사진에서 "O"다리가 많이 호전된 상태이다.(마지막사진)

 

 

 

 

사상체질(비만), 디스크(체형교정)전문

우리한의원, 우리들한의원

대한한의동통학회 회장

대표원장  김 수 범 한의학박사 올림

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