사상체질의학/사상체질건강법
무더운 여름철 좋은땀 나쁜땀과 땀건강법-
우리들한의원
2016. 7. 30. 12:23
여름철 좋은땀 나쁜땀과 땀건강법-김수범의 우리들체질체형건강방송
땀은 왜 나는 것일까?
건강한 상태에서의 땀은 몸 안의 열을 발산하는 생리현상이다. 몸의 열을 내리기 위하여 땀을 내는 것이다.
여름철의 땀은 내주는 것이 좋은가?
꼭 그렇지는 않다. 체질에 따라서 땀을 내어야 좋은 체질도 있고 땀을 내면 몸이 더 안 좋아지는 경우도 있다. 먼저 자신의 체질을 알아서 땀을 내어야 좋을지 내지 않는 것이 좋은지를 아는 것이 중요하다.
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대한한의동통학회 회장
대표원장 김 수 범 한의학박사
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